Zer arrautzak ordezkatuko gozogintza? Zer arrautzak ordezkatu ahal etxeko tarta batean?

Begetarianoak ez ditu arrautzak jan. Era berean, produktu hau ezin da Garizuman zehar jaten. Zer arrautzak ordezkatuko gozogintza? Nola plater gogokoena osagai hori gabe prestatzeko?

ordezkoen

Askotan telebistan entzuten dugu euren platerak aspaldi ikasi in estatubatuar arrautza hainbat elikagai-gehigarri plater forma jakin bat ordezkatuko da. bere egitura askotan present tapioca irina, patata edo arto almidoia, gozogintza hautsa, gozogintza soda, legamia. Praktika ikuskizunak, labean ondasun arrautzak ordezkatu ahal izango da, eta merke, eta guztiak ezagutzen aditibo edo produktuak.

Askotan, plater askotan prestatzeko arrautza gorringoa edo proteina erabili, adibidez, krema edo bizkotxo bat sortzea ere, osagai hau osagai guztiak lotzen delako eta proba leuntasuna eta bolumena ematen gozogintza zehar erabiliko dugu. Baina pertsona bakoitzaren bizitzan alda daiteke, ondorioz, zein da contraindicated arrautzak jateko. laguntza lortzeko hainbat ordezkoen etorri daiteke. Baina horiek erabili ere, jakin behar duzu, zenbat ordezko substantzia orea gehitu.

sosa

Zer arrautzak ordezkatuko gozogintza? Soda, slaked ozpina esentzia, laguntzen hobeto jaikitzen orea, biguna da oparoak egiteko. prestatzeko 1 soda gozogintza koilaratxo eta ozpina koilarakada bat behar izango duzu. Produktu horiek gozogintza gailetak, pastelak erabiltzen dira. errezeta krepe arrautzak agertu dira bada, erraz krema garratza, jogurt, limoi ordezkatu ahal izango dira.

Krepe errezeta soda gozogintza erabilera ordez arrautzak ekin

esnearekin pastel, jakina, gozoak. Baina, oro har, ez dira plater horien formulazioa arrautzak. halaber alternatibo bat ere barazkijaleentzat mesedez behar eskaintzen ditugu. Proba horren oinarriak For krema garratza koilarakada, soda gozogintza koilarakada bat eta erdi, esne litro erdi bat, gatz koilaratxo bat, azukre kopa bat eta lau irina edalontziak, 60 landare olioa gramo, gantz freskoa pieza txiki bat pan edo margarina miztilutzeko behar litzateke.

Homemade gozogintza hautsa pastelak

Gozogintza hauts platerak egiteko erabiltzen da, besteak beste, fritters, biguna galletak, tartean gisa. 2 koilarakada osagai hau, hau da, irina nahasten behar. Agertutako gehitu zen 3 koilarakada ur eta 10 landare-olio ml. ondorioz Nahasketa proba-aldian sartu zen.

Era berean, gozogintza hautsa erabiliz, goxoa egosten dezakezu gingerbread. Nola? Hau hiru cups irina 2 koilarakada gozogintza hautsa, erdi Kopako azukre squeak eta azukre-hauts ur pixka bat botatzeko, edo hiru esne koilarakada, hirugarren Kopako landare olioa, teila mingotsa txokolatea, koilarakada erdi jengibrea, kanela pixka bat, pittin, beharrezkoa izango da gatza eta vanillin. Oratu orea, eta cookieak egin dezakezu.

platano

Zer arrautzak ordezkatuko gozogintza? One ertainak platano pastelak, muffins, krepe erabiltzen da. gainera, ez du minik egiten itxura eta zaporea Charlotte guztien gogoko baten. irina (2 edalontziak), azukre Kopako erdi bat, margarina edo gurina, soda gozogintza koilaratxo bat, bainila pack bat: hura prestatzeko, honako produktuen behar duzu.

esne Gozogintza oso ondo, nahiz eta arrautza gabe. limoi + sosa kopuru bera + bi esne koilarakada koilarakada erdi: errezetak horietan, hurrengo ordezko bertsioa ikusi ahal izango duzu.

pasta, bertan irina, gozogintza hautsa, ura eta olioa, pastelak sinpleak edo galletak prestatzeko egokiak bere osaeran ditu. Ondoren, antzeko pastak ere, ez da beharrezkoa arrautzak gehitzeko.

lotura gisa jarduteko beste aukera ordezkoak

• Applesauce (ehun ura edo esne mililitro bakoitzeko hiru koilarakada) proba ordezkatuko arrautzak ez ezik, gozogintza gustu berezi bat ematen.
• Olo-malutak (bi koilarakada ur kopuru bera) saihesteko labean beteak unstuck.
• liho haziak aurrera, ogi orea sortu dezakezu, pasatzean. Horretarako bi beheko liho haziak koilarakada izan beharko du. Sei ur eta irakiten koilarakada nahastu bero baxua bost minutu behar dute. Horren ondoren Brew utzi behar duzu. ondoren, erabili ditzakezu okindegi produktuak prestatzeko.
• Patata edo arto almidoia ordez arrautzak erabili ahal izango da. Adibidez, tartean mamia edo landare krepe beteta. Almidoia eta "kola" oinarrizko osagaiak dira.
• Irina, semola edo gazta gogor erabil daiteke ordez arrautza ez dutela zabaldu eta ez zuen frijitzeko osatzen masa homogeneoa patties osatzeko. Munk Manica for pastel gozoak bat sortzeko erabiltzen da.
• Tasty Gozogintza azkar prestatzen, nahiz eta arrautza gabe. Egin harrigarriro lurrazal lodiak izan daitezke, eta ordezko baten laguntzaz. Bere konposizio biltzen ditu patata fekula, tapioca irina eta gozogintza hauts. Osagai hauek benetan gozo-gozo, bigun, minaren eta ederra egiteko gai dira. Prestaketa oso erraza da. koilaratxo erdi baten osagai guztiak hartu eta ur pixka bat (bero) nahasten behar dugu. egon azalera osatzen aparra ondoren aplika daiteke. arrautza ordezkoak erabiliz, beharrezkoa da zorrozki jarraitu errezeta, hau da adierazten. Bestela, plater ezin buelta bidea izan beharko litzateke.

Etxeko tarta gozoa eta nutritiboa bat dela dendetan saltzen baino. Baina askotan, besteak beste, goi-kaloria elikagai bat. Arazo hau erabiliz ekidin daiteke gozogintza hauts.

Azkenik errezeta brushwood

zauden a gozogintza errezeta erraz interesa baduzu, ondoren, hau da, besterik gabe, sail honetan. Bi irina edalontziak, azukre hautsa katilu erdi bat, hamar vodka mililitro, bi koilarakada gantz krema garratza, gatz pixka bat eta landare-olio litro erdi frijitzeko: egurra behar dugu prestatzeko. Osagai guztiak nahastu egiten dira. gogorra ore bat lortu behar duzu. Bere roll geruza fin bat atera eta zentimetro hamabost luzera eta bost zabalera zerrendatan moztu. egurra konformazio eta produktua errea urtu gurina urrezko marroia arte. Azukre hautsa bota.

ondorio

Orain ordezkatuz arrautzak labean ondasun ezagutzen duzu. Ikusten duzu, aldaera asko bezala. postreak gozoa eta arrautza-free plater asko egin dezakezu. gozogintza errezeta erraz batzuk, eman dugu. haiek nahi duzula eta espero dugu horiek ekartzea errealitate ahal izango duzu.