Galeper arrautza entsalada. Best errezetak

galeper arrautzak entsalada taula edozein alaitzeko. Batez ere bere kopuru handia errezeta delako. Dezagun dwell zer erabilgarria galeper arrautzak, eta nola irakiten on digu. Horrez gain, errezeta onena deskribatuko dugu.

Azter dezagun lehenik zer erabilgarria galeper arrautzak. baliotsua dieta produktu bat dira, eta bertan antzinatik ezagutzen da elikadura kualitate buruz. galeper arrautzak eduki: proteina, funtsezko aminoazidoak (histidine, glizina, lisina, threonine eta tirosina). Horrez gain, A bitaminak, B2, eta ezinbestekoa oligoelementuen (fosforoa, potasioa, burdina, kobrea eta kobaltoa) kopuru handia dute.

galeper arrautzak "Petite" entsalada. For bere prestaketa behar dira: zortzi arrautzak, lau patata egosia, laurehun oilasko errea gramo, ehun ozpinetakoak gramo bat, ilarrak can erdi, tipula gorria, pixka bat txikituta perrexila eta maionesa. Txuleta osagai guztiak kubo txikitan. Galeper arrautzak, bost minutu egosten, gero hoztu horiek eta gainerako osagaiak moztu. Mix guztia, gehitu ilarrak eta maionesa. Platera zerbitzatu daiteke berehala, apaintzeko belar.

galeper arrautzak eta oilasko entsalada. Lehen beharrezkoa da ur gazi bularreko irakiten hamabost minutuz. Hozten da eta zatitan moztu. Irakiten hamar galeper arrautzak, esan bezala. Jarri ur hotzetan, eta hamabost minutu eta ebaki argi zerrendatan gisa ondoren. Era berean ehotzeko bi tomate handi, laurogei aza freskoa gramo eta ehun gazta gramo. osagai nahasketa guztiak, maionesa eta croutons bota.

galeper arrautza entsalada "errusieraz". Irakiten galeperrak carcass, cool, haragia bereizteko hezurrak eta moztu tira finetan. Hiru pepinoak, zuritu sagarra, hiru egosi patata tuberkulu eta hamar arrautzak modu berean xehatu. Mugitu osagai guztiak maionesarekin, zukua gehitu limoi erdi baten.

Entsalada "Olivier" galeper arrautzak. Kubo ehun urdaiazpikoa (arrain ketua eta txistorra) gramoko, sartu beharko da moztu behar bila pepino eta bi patata. Irakiten gogorra egosia hamabost galeper arrautzak, cool, zuritu eta pieza bera ebaki. Osagai guztiak nahastu, gehitu ilarrak kontserba, maionesa, saltsa beroa koilarakada txiki bat eta txikituta belar freskoak baso bat da. Beharrezkoa da, platera dela hiru ordu hozkailuan stand.

Entsalada "Gourmet" galeper arrautzak. prestatu beharko duzu: a libra gordinak ganbak, cherry tomateak hamabi zazpi oliba-zatiak, limoi erdi bat, pepino txiki bat, letxuga garbitu habe, perrexila pixka bat eta aneta, ehun parmesanoarekin gazta eta maionesa gramo bat. bost minutu, sei galeper arrautzak, cool, zuritu eta zatitu irakiten bi zatitan. Orain otarrainxkak da. ura irakiten jarri behar dute, gehitu limoi-xerra bat eta aneta pixka bat. Irakiten izkira minutu bat baino gutxiago behar, ondoren, kendu eta garbi. Oliba eraztunak moztu, tomatea - bi zatitan, juliana pepino shinkuem eta gazta big hiru. Hurrengoa, finkatzeko entsalada hasten gara.

At plater laua behean erdi jarri habe besoak urratuta letxuga hosto, bota apur bat parmesanoarekin gazta. Hurrengo geruza tomate eta pepinoak izan behar du, bota gazta guztiak. Hurrengo Gainerako urratu pilatu dugun letxuga, galeper arrautzak eta apur bat gazta. Guztiak limoi zukua bota behar duzu. Orain arretaz deskonposatzen izkira. Entsalada gainean ehun maionesa gramo bat jarri, gainerako gazta bota. Plater apaintzen berde eta oliba batera.

Bon appetit!