Geziak baratxuri: errezeta eta sukaldaritza teknikak

Geziak baratxuri - Produktu oso erabilgarria da, eta horrek goi sendagarriak eta ongailu kualitate da. azido organikoak, onuragarria karbohidrato, zuntz dietetikoa eta MICRONUTRIENTS aberatsak dira. C bitamina gain, badaude taldeko B eta betakarotenoa da. To gozagarri ez du bere zaporea eta elikadura kualitate galduta, beharrezkoa da behar bezala prestatzeko.

txerri baratxuri geziak

Half haragi kilo bat moztu zerrendatan txiki eta minutu batzuk frijitu in wok. Jarri han baratxuri berdea kimuak eta erregosia kopuru bera elkarrekin bero baxua tapa baten azpian. Prestatu saltsa une honetan. Grind tipula eta baratxuri ale 3, berotzen zartagin batean jarri, gehitu 2 lodiak soja saltsa, 20 g almidoia, urez diluitu koilarakada handi. Osagai guztiak nahastu eta lodi arte egosi. Ondoren, saltsa jarri txerri eta baratxuri wok batean. arroz egosia zerbitzatu.

arrautza azkar eta nutritiboa udan bazkaria gisa egokitzen batekin baratxuri geziak. 3 cm-ko zatitan behar duzu moztu berde, puntua frijitu marroi bihurtu dela. besterik gabe bota ahal duzu arrautzak, arrautza frijituak, eta gatza da. Edo, 4 arrautza, gatza nahasketa bat eta esne edalontzi erdi bat prestatu eta aparta tortilla bat prestatzeko.

aplikatu ahal izango duzu beroa entsalada barazkiekin. Geziak baratxuri (500 g) moztu, ura irakiten bost minutuz egosi, eta ihesa. Une honetan, ez azenarioak birrinduta coarsely eta tipula handiak perezharku. Noiz egosi, ondoren baratxuri gehitu. nahasketa osagai guztiak, gehitu soja saltsa koilarakada handi bat eta ozpina kopuru bera. Jarri entsalada minutu batzuetan, barazkiak erosi hain bigun, ondoren, gehitu gatza eta piperra pixka bat.

Geziak barazkiekin baratxuri

osagai guztiak lehen prestatu behar duzu. Half patata zuritu kilo eta pieza handi, azenarioa eta tipula moztu xerra sartu, 400 gramo eta katea baba seedlings baratxuri txuleta makilak moztu 4 cm da. Deep frijitu zartagin oliba olioa osagai guztiak ez da 5 minutu baino gehiago, horiek mugitzeko lapiko batean. bakoitzak pour In 1/3 salda edo ura, gehitu erramu hosto, gatza, piperra eta 5 Goroshkov goi copiously lubrikatutako krema. Bake plater minutu berrogeitamar 190 graduko tenperaturan. Bigarren mailako plater zuzenean haragi eta labean arrain kazola batean bezala zerbitzatu.

gozoak lehen ikastaroa zopa daitezke. moztu behar da eta 300g Pumpkin 400g baratxuri geziak irakiten oilasko salda kopuru txiki bat bota, prest egoera batean egosten. Hurrengo sukaldari porrua txikituta perezharku, fin-fin frayed azenarioak, ongailuak; jarri zopa eta sukaldari, bero baxua estalita sartu. Beat irabiagailuan batean osagai guztiak. Aneta txikituta eta gurina xerra zerbitzatu.

Gertaera ez dagoela gehiago goi-kaloria eta aberatsa zopa prestatzeko gogoa dago, gomendagarria da patata tuberkuluak gehitu eta egosten batera kalabaza eta prozesu batekin. bera egiteko prozesua gainerako.

neguan bezala pintxoak ondo egokitzen geziak baratxuri pickle. gazte, argi-berdea kimuak ezikusia minutu batzuk ura irakiten, eta gero poteak esterilizatu sartu deskonposatu eta pour brine izan behar da. Bere ur bota gatza nahasketa litro bakoitzeko prestaketa salting for (currant hostoak, horseradish, aneta) lortzeko, irakiten ekartzea, gehitu 2 gatza, 1 koilarakada handi - Azukre amaieran pour 60 ozpina g. poteak, azal bota eta hamar-hamabost minutu sterilize. Ondoren, roll sortu eta hilabete bat bila baratxuri geziak egosia, patata eta haragi plater hornitu ahal izango da.

Bon appetit!