Haurtzaindegia bat kontuan osasuntsu eta gorputzez edo haur osasuntsu bat ere tenplaketa

Epe luzeko ikasketak eta behaketak erakutsi dute haurren garapen eta gradua bere osasuna positiboki eragiten haurtzaroan gogortzea. Haurtzaindegia denbora luzez haurra bezala, erakunde honetan arreta berezia gogortzea da.

Haurtzaindegia gogortzea da patogeno organismo erresistentzia areagotzeko, haurraren gorputza eusten hobea aire-bateko tenperatura aldaketak ondorioz gisa.

zenbait daude gogortzea mota Haurtzaindegia, eta horrek gaur egun erabiltzen diren zara:

1. Cross-aireztapen taldea, horrek egiten da, garai hartan haurrak ez dira gelan dauden.
2. toalla heze batekin gorputza rubdown, errepikatzen garbiketa, adarretan perfusio.
3. Haurtzaindegia igerilekua badu, bertan eguneroko Umearen ohiko artean, igeriketa.
4. Ohiko goizean ariketak arnasketa ariketak konplexua, kanpoko jokoak.
5. eguzkia eta aire termak jasotzea.
6. Egun, hau da leiho irekia ospatuko zehar lo.

Zaintzaile erabili batzuetan Riga quenching metodoa. dago, izan ere, lurrean ezarritako bi zerriak Iltzeak atalean. Horietako batean jarritako zapi aurrez gatz bustitako. Umea lehor bera mat ibili behar, eta ondoren, 10 segundo. Ondoren, eskuak, aurpegia eta lepoa garbitzera ur freskoarekin behar duzu.

Badira arau-kopuru hori Haurtzaindegia haurren gogortzea dakar:

1. Prozedurak egin behar da, aldian-aldian. Zaintzaileak ariketak gogortzea dela egindako egunero bermatu behar du. Bestela, ezin izango da emaitza positiboak edozein. Gurasoek etxean ume hori behar bezainbeste oinutsik ibiltzea ordaindu ahal duzun bezala gogoratu behar, aire freskoa ibilaldi garrantzitsua eta erregular daude, gainera. Garrantzitsua da, ez ura tratamendu eduki ahaztu.
2. Gogoratu gogortzea gauzatzeko garrantzitsua dela, dena poliki egin, bat-batean, aire eta ur tenperatura gainkarga saihestuz. Beraz, kalean jokatu ibilaldiak eta partida guztiak, beharreko eguraldi egokia ospatu behar da. dagokienez , ur tenplaketa, ondoren, beharrezkoa da tenperatura jaistea eguneko gradu 1-1.5 inguru.
3. Haurtzaindegia gogortzea ariketak eta jarduerak hainbat eduki beharko luke. eguzki izpiak, masajea, ur eta aire tratamenduen eragina, bai eta egon da eman behar jarduera fisikoa.
4. zaintzaileak bakoitzak gogoratu behar dugun haurtzaindegi tenplaketa guztiz haurraren baldintza zentratu beharko luke. Umeak ez dute inolako beldurrik zentzua, ez du negar. Tenplaketa beraz frakzio egindako modu ludiko batean.

Garrantzitsua Izan ere, gogortzeko dezakezu eta bakarrik osasuntsu haurtxo bat behar da. Umearen ahulduta dagoenean, Karga da contraindicated, eta kontrolatu behar da, gogortze prozesuan parte hartzen badu.

Oro har, irakasleak bertan guztiekin ospatzeko aldizkari bat mantendu behar haurrengan gaixotasuna, gogortzea elementuak, prozedurak ezaugarriak kualitatiboa, haien iraupena eta intentsitatea, batez ere tenperatura arteko tarteak gertatzen.

haurrak zatitzeko beharrezko prozedurak arrakastaren ez ziren bi taldeak. Lehenengo taldean seme-alabak, eta haurrak duten aurrez epela osasuna zehazteko. Bigarren taldea dutenek pobreak osasun eta direnek lehen aldiz gogortu haurrak izan behar ditu. Haurtzaindegia gogortzea kontuan hartu behar dira, hala nola, mailaketa hori planteamendu berezia eta, beraz, lortu du emaitza positiboa.