Muskuiluak: propietate erabilgarria eta nola egosten

muskuiluen beste, aspalditik propietate baliagarria izan asko ezagutzen, artifizialki hazten dira. Gaur egun, ez dira ustiategiak are espezializatuak non hazi dira. Oso beren hazkuntza prozesua baizik neketsuak, baina, hala ere, oso entretenigarria. Bide batez, zen muskuiluen hazten oraindik 1234 Irish marinel egiteko metodo bat asmatu zuen. Luzea hazkuntza itsaski bikoa izan haritz zutabe itsasoan bertan eseri eta euren arrautza sartu behar da pixka bat. Orain arte, prozesu hori gehiago streamlined da eta vyraivayutsya dira sokak edo plataformak bereziak, itsasoa behealdean kokatzen dira.

Baina oraindik, muskuiluen erabilgarriak dira? hau xehetasun gehiago About ondoan.

Muskuiluak: propietate erabilgarria

proteina hutsa duten ezaugarri bikainak ditu - Muskuilua haragi phosphatides kopuru handi bat dauka. Bere erabilera gibela eragin positiboa du. Gainera, nahikoa haragi koipe eta nutritiboa da, baina garuneko funtzioa hobetzeko poliinsaturatuak gantz azido espezie bitartean soilik ditu.

kobaltoa, kobrea, iodoa, zinka, manganesoa, eta beste batzuk: Muskuiluak, propietate erabilgarria dira, nahikoa zabala microcells, hots aniztasuna izatea. Era saturatuak dira talde bitaminak, hala nola B1, B2, B6, D, E, PP eta beste batzuk bezala. Muskuiluak jotzen dira antioxidatzaileak eragina bikaina.

Kontuan izan behar da, eta horien ezaugarriak sendatzeko. Ohiko muskuiluen kontsumoa food batean minbiziaren garapena saihesteko. Haragia itsaski abisua artikulazioetan hainbat gaixotasun, artritis barne jabetza da. Era muskuiluen erabilera zehar nabarmen zure inmunitate hobetzeko eta gorputzaren defentsak handitzeko orokorrean.

Muskuiluak, propietate erabilgarria dira, ez bakarrik helburu sendagarriak, D bitamina eta B. gain osatuta daude, oso nutritiboak dira, aminoazidoak, eta horrek, beraz, gure gorputza ezinbestekoa dauka baititu. Nutrizio muskuiluen alderatu daiteke oilasko arrautzak egiteko.

Halaber, adierazi behar da muskuiluen zaporea oso polita eta leuna da. Beraz, gozatzen, oraindik elikatzen duzu zure gorputza elikagai eta inmunitate handitzeko.

muskuiluen haragia mineral Substantzia-kopuru handi bat glycogen izeneko eduki. Horrez gain, bitamina aberatsa ia elementu guztiak da. digestioa beharrezko entzimak presentzia, muskuiluen traktu gastrointestinala erabilgarriak egiten du.

Oraindik muskuiluen lagungarria? Galdera honen erantzuna argi geratu da. Inolako zalantzarik gabe! Azken finean, bere erabilera erregularra eskaintzen dizu osasun onarekin eta gorputzaren saturate eskuineko kantitatea funtsezko bitaminak laguntzen.

Nola muskuiluen prestatzeko?

Hori esanda, ziurrenik egokia sukaldaritza haragi muskuiluen buruzko galdera bat egin behar duzu. Askotan, bizi sukaldari egosten sareta txiki batean, coals beroa instalatu. halaber fina egosten dezakezu muskuiluen burdin xafla bat edo kebab egiteko. Marinate ardo zuria da onena edo limoi ongailuak dastatzeko batera.

Prestatu aurretik muskuiluen ezabatzea maskorrak behar. Beraz, ireki, minutu batzuk irakiten behar dute. Gero, bota ur hotza eta reboil aldiz gehiago. Baina, nolanahi ere, ez irakiten horiek denbora luzez, haragia izango da, ondoren oso gogorra izan zenetik. Ondoren kentzeko labana batekin shell behar duzu.

Beharrezkoa da, hainbat arau garrantzitsua gogoratzeko muskuiluen sukaldaritza aurretik. itsaski berria harrapatu bada, orduan, egun berean garbitu eta egosten egon behar dute. erosi duzu izoztuak muskuiluen bada dagoeneko araztua inprimakia, thawed behar dira behin bakarrik. Haien haragia azkar hondatzen. Beraz, muskuiluen erabili ez zuen eragin larria janari intoxikazioak, duzu arestiko gomendioak gidatuta behar.