Nola artatxikia porridge egosten esnea? Sekretuak eta ñabardurak

Batzuetan plater konplexua eta askotariko nekatuta lortuko duzu, baina batzuetan hasten delako pentsatzen artatxikia porridge egosten esnea. Badirudi hau dela oinarrizko ikastaro bat da litzateke. Hala ere, sukaldaritza artatxikia porridge esnea bere berezitasun propioak ditu. behar da beti kontuan hartuko. Little trikimailuak nola onak baloratzen lagunduko artatxikia porridge esnea. Photo platera dagoeneko gosea sortzen ari da. Eta bere usaina eta zaporea sentitzen baduzu - dedicado fan bat bihurtu ahal izango duzu.

Nola artatxikia porridge egosten esnea? Produktu abantailak

garagar Hau oso elikagarriak eta osasuntsua da. artatxikia proteina garagar eta arroz baino. fosforo edukia arabera, lehiatzen haragia eta erraietan batekin. Azido folikoa A kantitate berean artatxikia a artoa eta garia taldean. Izan ere, zerealak guztiak B bitaminak nerbio zelulak elikatzen aberatsa, ez aipatzea merezi - da zalantzarik denek ezagutzen. mantenugai horiek guztiak, baita zinka, magnesioa, iodo eta bromo bezala edukiak ez dira agortu abantaila artatxikia porridge. Horrez gain, superior zaporea dauka. Milletek seme-alabak irakatsi zerealak produktuen maitasun bat lagunduko du. Azken finean, ondo doa fruitu lehorrak eta beste zaporetsua irudiak barietate batekin.

Nola artatxikia porridge egosten esnea?

Hartu labore baso bat, hiru ur-betaurrekoak, esne litro erdi bat, berrogeita hamar gurina, azukrea eta gatza gramo. Lehenengo sekretua garbiketa zuzena da. Milletek grits hauts partikulak asko dauka. artatxikia partikulak dute metatzen dira eta makila elkarrekin egosi. you get hautsa kentzeko bada, orduan amaitu zerealak oso crumbly eta askoz goxoagoa izango da. Aurretik artatxikia porridge egosten esnea, beharrezkoa da ura hainbat aldiz irakiten uretan. Adibidez, era honetan: bahe jarri, bota ura irakiten Kopako eta gero ur azpian jarri eta pixka bat eduki. Horrela, kalitate garbitzeko zerealak emango. Horren ondoren kazola batean egon da jarri behar, urez estali, gatza eta azukrea. sutan eta, nolanahi ere jarri ez badu tapa estaltzen - honek gehiegizko hantura eta biskositatea dezan. Ez artatxikia utzi sukalde arretarik, hamar minututan irakiten hasten da, oraingo honetan, harrapatzeko eta berehala gurina gehitu. zati txikitan egon da moztu behar du eta azalera baino gehiago zabaldu. halaber, porridge sendotasuna crumbly bermatzeko laguntzen du. uraren erdia irakiten kanpoan ondoren (eta hau izango da, minutu pare bat gertatuko artatxikia oso azkar ura xurgatzen bezala), ezinbestekoa da berotu esne bota. Beste bi edo hiru minutu irakiten eta itzali. Orain tapa batekin estali dezakezu eta jarrera hori utzi ordu erdiz. Bitarte horretan garagar esnea xurgatzen du, eta jarrera dator. Da aparteko plater bat, edo, adibidez, azenarioa entsalada bat bezala jan daiteke. jogurt, gantz gutxiko krema garratza, gaztanbera - Oso erabilgarria eta gozoak artatxikia esnekiak porridge. labore hau, baina ez esnea egosi eta barazkiak lurrunetan kopuru txiki batekin ondu beteak daitekeen meatless aza erroiluak.