Nola pisua galtzen sosa eta limoi laguntzarekin? limoi Soda: iritziak eta emaitzak (argazkiak)

Udaberria, hondartza denboraldian, Urtezahar ... Zergatik premiazkoa behar dugu zure onena, aldaketa begiratu nahi, baina betiereko arazoa - gehiegizko pisua - aztarnak. Not lotu gogoko soineko, blusa, ez azpimarratzen zer nahi dugun, baina behe-slung batera bakero buruz ahaztea ... Folk erremedioak dira beti kimika baino gehiago sinesgarria, beraz, gaur egun dezagun hitz egin, nahi pisua galtzen soda gozogintza laguntzaz eta limoi. herri-bide bat pisua murrizteko fidatu behar den ala ez, nola eraginkorrak dira?

dieta Basics

nola pisua galtzen sosa eta limoi laguntzarekin eztabaidatu dugu aurretik, jakin behar duzu zer prozesu biologiko metodo honen bidez sortu da. Zer gantz-ehunaren eta energia food balioa kontsumitu gertatzen, osagai horien gainean jarduteko badu?

Foroak - hau da, zalantzarik gabe, fruta oso osasuntsua. gorputza indartzea orokorra gain, gantz matxura, eta, beraz, kilogramo estra galtzea daiteke. pectin, eta horrek jabetza heste-horma eta, are garrantzitsuagoa dena, normalizatu odol azukre-mailak bilduko ditu dauka. azido zitrikoak azkartzen eta metabolismoa, eta hori oso garrantzitsua obesitatea da normalizatu eta, gainera, gose-sentsazioa murrizten.

Noiz erabili limoi hobetu zukuak gastrikoa ekoizpen eta digestioa dela entzimak acid hobetu. C bitamina immunitate-sistema indartzen eta sentikortasun murrizten infekzioak. Gainera, zitrikoen bitamina, B, P, potasioa, zinka, boroa eta kobrea dauka.

Lemon odol eta lymph zirkulazioa garbitzen, kentzeko gorputzean toxinak. metabolismoan eragin positiboa, horrela pisua murrizteko ere bada. Hemen dena argi dago, baina nola pisua galtzen sosa eta limoi laguntzarekin, baina orain Hitz bigarren osagai buruz ari gara geroztik.

alkalino dieta osagai hauek erabiltzeko, eta pisua galtzea bide independente gisa proposatzen dugu, eta azido parekatuta (gure kasuan - limoi). Berez, sosa ezin eragin gantz splitting, baita hori besterik ez dira kontsumitzen dutenak xurgatzen oztopatzeko. Urdailean azidotasuna zertxobait murrizten du, baina ez du xurgapena eta kaloria kontsumoa eragina. hau tandem sosa neutralizer negatiboa ondorioak limoi erabilera, hots azido hortz esmaltea eta gastrikoa mucosa on ondorioak baizik.

nutritionists arabera

Mediku eta espezialistak pisua galtzea azpimarratu du limoi onurak gehiegizko pisua aurkako borrokan. sare komun argaltzeko errezetak sosa bat bakarrik erabiliz jarrera oso negatiboa honetan. No eragina, hala nola, tratamendu ezin eman, baina kalte larriak egin digestio-sistema - erraz.

Gozogintza soda eta karea elkarrekin erabil daitezke edari erabilgarria da. Pisu galera suspertzeko, bete zure prozedura beste baten eguna. hitz egiten ari gara soda gozogintza bainu bat. gehiegizko fluido kentzeko gorputza, azala zuriketa eta leungarriak laguntzen du. Errezeta erraza da: 1 unitate diluitzeko sodio karbonatoa uretan eta neurrizko beroa bainu beratzen 20 minutu.

Aplikazio eta limoi sosa metodo desberdinak

nola pisua galtzen ikasteko garaia da. Soda eta limoi erabili behar egunero, goiz eta arratsaldez, bazkariak zehar. zure helburua bada - gutxi kilo bat galtzen eta emaitza mantentzeko, eguneko limoi beharko duzula. fruta-zukua bi ura eta edari edalontziak diluitu behar hainbat fasetan. Ondoren, zure ahoa uretan soda konponbide bat behar duzu. Bere egiteko Disolbatu 1 koilaratxo Substantzia teacup batean.

asmoa baduzu, gero eta gehiago kilo galdu nahi bada, beharrezkoa da metodo zorrotzak gehiago jotzea. Horrela, nahiz eta limoi baten zukua edalontzi bat ur egunean hiru zatiak, hala nola hartuko luke isurtzen da. Erabili aurretik, gehitu soda gozogintza koilaratxo bat edari-hirugarren - mukosak azido efektua leuntzen izango da. You bi aste ikastaro baten bidez joan daiteke, break bat ondoren.

gomendioak

Modu handi bat azkartzeko pisu galera prozesua - limoi eta sosa edateko. Baina hura oinarritzea ez da merezi du. Behin betiko behar duzu zure dieta doitzeko. Squeezed limoi pastelak pop, Oraindik etsita aldakak, izterrak eta gerrian ordez pisua galtzeko gordailuak aurkitzeko.

Gozokiak eta gantz elikagai saihestu behar da, eta gomendagarria da, ez to 18 ordu igaro ondoren jan. dieta Gainerako nahiko leuna da, ez du murrizketarik larriak eskatzen. Edozein proposatutako errezeta erabili dezakezu: limoi eta sosa zure lagun ona bihurtuko da Slim figura bat bidean.

Eta zure laguntzaileak barazki eta fruituak, baita tea berdea izango da. Erabiltzen limoi eta gozokiak zu gabe, gutxienez gelditzeko pisua irabazten. Kontuan izan behar da pisua metodo honekin galera hori motela da, hilabete batean duzu 1 5 kg-tik gal dezake.

dieta egokituz, ordezkatuz produktu kaltegarriak erabilgarriak dira, Athletic ariketak bat gehitu dezakezu. Pisu galera eremuan lorpenak sendotzeko izango da eta muskuluen tonua handitzeko. Beraz, osasuna, alaitasun eta umore ona, ez duzu besterik eraman.

contraindications

Beste edozein bezala, metodo hau bere desabantaila. traktu gastrointestinala (batez ere, azidotasun handiko lagunduta) gaixotasun kroniko bat baduzu, limoi eta sosa erabilera erregularra ez du egokiera. Ultzera edo gastritis hobeto erabat alde batera utzi bere erabilera, it aggravation bat eragin baitezake.

eztarriko mina, edo beste eztarrian edo ahoko gaixotasunak hanturazko badaukazu, limoi zukua bakarrik izango areagotuko narritadura. sosa Irtenbidea, aitzitik, azkartzeko sendatzeko. Lemons ordainduko gibela jabetza garbiketa, baina pankreatitis badaukazu, hobe da ez da arriskua. Ez da metodo hau eta hipertentso egokia, abiarazleak odol-presioa handitu delako.

Ikusten duzun bezala, ez guztiak argaltzeko jantziak limoiarekin sosa. Metodo honi buruz Reviews ere nahiko polemikoa. Baina dieta egokia mantentzeko dutenek, lortu emaitza onak. Girls esan pisua galtzea gertatzen den, pixkanaka, hilean 3-5 kg arabera, eta emaitzak dira denbora luzez gordetzen.

aurkikuntza

begiratu nola pisua galtzen sosa eta limoiarekin dugu. Ezer ez da buruz konplexua da, baina beste edozein dieta bezala, metodo hau gure borondatea froga bat da eta ekintzak koherentzia eskatzen du. Beharrezkoa da, harrera eta limoi sosa konbinatu zentzuzko dieta batekin, edozein kasutan, ez bakarrik zitrikoen zukua ur gainean bizi nahian. Eta ez ahaztu, mediku bat kontsultatu.