Platano Muffins: urrats bat argazkiekin urrats errezeta

platano Behe-kaloria muffins, bertan eskaintzen ditugu errezeta, gustu ona nahasketa moduko bat dira, eta gutxienez kaloria zenbatekoa erabili. AIRY dira, ehundura heze batekin, naturalean gozotu eta beren ale osoa konposizioa eduki. Osagaiak eskuragarri eta litekeena familia bakoitzeko dute, beraz, gozo-gozo mesedez zeure burua eta zure familia da, berehala egin dezakezu.

muffins Osagaiak

Aire eta muffins zaporetsu platano (errezeta artikulu honetan aurkezten argazki urrats) gutxieneko kostua eskatzen. Euren prestatzeko, oinarritutako 12 pieza lortzeko, behar izango duzu:

• 2 arrautza handi oilasko;
• 3 bananas handiak;
• 1/3 Art. oliba olioa;
• ½ Kopako eztia (edo astigarrak almibarretan);
• 60 ml esne;
• for ½ ordu. l. Cinnamon (ehotzeko fina) gatza;
• 1 h. L. bainila esentzia;
• 220 gari irina (edo normala) g;
• 1 h. L. sosa;
• 100 g oatmeal.

posible aldakuntzak

Behe-kaloria muffins banana errezeta of prestaketa fase banakako argazkiak oso aldakortasun eskaintzen dugu. Zure gustuak eta desioak propioa arabera, erraz osatzeko dezakezu zerbait berri batekin, edo oinarrizko osagaiak ordezkatzeko. Adibidez, astigarrak almibarretan ordez eztia edo almendra esnea konbentzionalak, Koko olioa ordez oliba alternatiba gisa. betegarri gisa, erabili errea fruitu lehorrak (pecans, almendrak, intxaurrak), fruitu lehorrak (cranberry, cowberry, etab D.), A bero beltza, zuria edo esne txokolatea mamia egonkorra bereziak.

Step 1 zenbakia

Pre-bero labea 165 gradutan, beraz jarri besterik ez duzu muffins ere platano batekin. Errezeta zatiak 12 diseinatutako eta, beraz, eroso forma handi bat erabili ez-makila estaldura batekin (it behar ez gehiago olioz lubrikatutako) da.

Ontzi handi bat whisk batera oliba olioa eta eztia koroletan laguntzarekin. leuna masa homogeneoa lortu behar da. Ondoren, gehitu arrautzak eta irabiatu ondo berriro whisk nahasketa. Bananas, patata purea, esnea nahastuta sendotasuna purea, gehitu soda, kanela, bainila ateratzeko. Ondoren konektatu koipetsua zatiki batekin eta poliki gehitu irina, astiro-astiro eraginez. Azken hauek gehitu nahi den fillers guztiak (fruitu lehorrak, fruitu, caramelized jengibrea eta abar. D.) Edo platano eta txokolate muffins egiteko. Errezeta askatasuna esperimentu ematen dizu.

Step kopurua 2

Banatu orea dvennadtsat zati berdinetan eta leku prestatutako moldeak. muffin bakoitzeko Bowl egon bolumen osoaren 2/3 bete beharko dira. Sprinkle oatmeal muffins, bat buruz koilarakada bakoitzeko, eta apur bat "pripylite 'azukrea, nahi baduzu gozo. Bake labean preheated muffins 20-25 minutu batez tenperatura arte. Zehazki une denean Zotz itsatsita egur bat, ez dira etorriko erabat lehor pastela. muffins prest daude behin, utzi hozten. Eta soilik ondoren moldea kendu.

erraz izoztu dezakezu pastel honen eta erabili zatiak ere, nahi duzunean. Ados, oso eroso eta azkarra da, eta jatorrizko zaporea ehuneko 100 geratzen.

banana muffins batera Gaztanbera: errezeta

Zure familia maite muffins bada, ondoren, zalantzarik gabe, ez mugatzeko errezetarik aldez aurretik, eta maiteak zerbait berria, zaporetsua eta interesgarri tratatzeko nahi. gaztanbera - Hori egia bada, orduan aire gozogintza mota bat prestatzeko gomendatzen dizugu. Elementary errezeta erraza da, baina prozesua denbora kopuru minimo bat hartuko du.

gazta muffins Osagaiak

• 120 gazta bigunak g;
• 1 tbsp. azukre;
• 6 koilarakada. l. gurina, leundu;
• 1 arrautza;
• 2 bananas (pure batean xehatu);
• 1,5 cups sifted irina;
• ¼ Kopako intxaurrak (xehatu, baina ez oso fin);
• 1 h. L. bainila esentzia;
• for ¼ h. l. kanela, hauts gozogintza eta soda, gatza.

banana muffins errezeta Gaztanbera bereziak flair bat aurretik hori - krema gazta (Philadelphia, adibidez) betetzen leun eta goxoa. betetze beharrezkoak:

• 120 g krema gazta bigunak;
• 1 tbsp. l. azukrea eta irina;
• 1 arrautza;
• 1 h. L. bainila esentzia.

Step 1 №

Mamia arretaz fina bahe baten bidez igurtzi aire masa lortzeko, gehitu gurina (biguna) eta azukre zati bat, ondo nahastu. arrautza eta sartu behar duzu bainila esentzia. nahasgailu nahasketa baten laguntzaz behar da "apurtu" gisa osagai guztiak nahastu egiten dira arte. Gehitu irina, gozogintza soda, kanela eta gatza, purea banana eta ekarri dena koherentzia leun bat. muffins prest orea. Aparteko ontzi batean, elkarrekin krema gazta Betetzen osagai guztiak nahastu.

2. urratsa №

Prestatu gozogintza orri bat, paper botatzekoak da moldeak txertatu. orea zelula bolumena guztira (zerbitzatu 12 muffins da) 2/3 gainean jarri zen. sukaldaritza Xiringa laguntzaz (irudian) magdalena bakoitza sartu krematsuak Relleno gehitzeko, eta gainean intxaur zati bat jarri. Bero labea 180 gradutan aldez aurretik.

banana muffins errezeta ikusi zurekin Gaztanbera, prestatu azkar nahikoa 20-25 minutuz.

Gozogintza da berdin onak bai hotza eta beroa. Zerbitzatu muffins gosaltzeko edo tea eta esnea postre gisa.

Gora gora zure errezeta liburu hiru bananas batera muffin prestatzeko aldaerak arabera eskaintzen ditugu. Beraz, azken batean - txokolate iluna duten muffins goxoa. gosaria osagai perfektua edo jai tea festa bat. eskuragarri osagaiak, eta prozesua - oso azkar.

Txokolate muffins platano: errezeta

muffins prestatzeko platano eta txokolatearekin, produktu hauek beharko dituzu:

• purea banana ertaineko bi tamaina;
• 1 arrautza:
• ½ oliba olio kopa;
• 80% 2 ml esne;
• 2/3 Art. azukre;
• 210 g irina;
• 1 h. L. sosa;
• 2 tbsp. l. kakao hautsa (ez gozoa);
• 1 tbsp. l. bainila esentzia;
• 100 txokolate iluna edo iluna tanta g.

prestatzeko prozesua

Lehenengo gauza egin - labea piztu 190 gradu eta utzi berotzeko da. Handi-ontzi birrintzeko bolumen bat platano tapoiak erabiliz purearekin (zilegi pikorrik txiki) aldera. Ondoren, gehitu arrautzak, bainila esentzia eta ondo nahastu. Handitik egiteko gurina eta esnea, azukrea, kakaoa, gatza eta gozogintza soda nahasketa bat eta - azken batean - irina. ore bat, nahiz eta leuna izan behar du. Plus, errezeta hau da, halaber, izan ere, guztiek Katilu batean nahastu. Behar duzun guztia - gozogintza, sakon plater handi eta nahastailea da.

Orea hamabi pieza berdinetan zabaldu zen eta poliki-poliki zabaldu prestatutako moldeak, horiek betez bolumen osoaren ¾ ere. Bota beroa jasaten txokolate tanta. a preheated bake nahikoa luzea 15-17 minutu muffins ere, garrantzitsuena - ez utzi lehortzen horiek. Begiratu modu berean jarrera - egurrezko pintxo bat. labean muffins kendu ondoren baimendu alanbre rack bat hozten bost minutuz.

Aplikatu horiek mahai beroak edo gela tenperatura ekarri du. gainean sprinkling txokolate zuria oso original eta kontrastea itxura izango du, eta gozogintza pecans edo intxaurrak gehitu erabili ahal izango dituzu nahi izanez gero. Hau ez da gosari goxo-goxoa besterik, ezin da aldean txokolate usaina beste ezer baino airean da. Zer ez da ohiko tarta alternatiba opor edo cookieak San Valentin eguna?!