Post batean jan ahal izango duzu? Zer egin dezaket jan Gabonetako mezua duzu?

Abenduko azaroaren 28an hasiko da eta zeruan lehen izarra, urtarrilaren 6an arte irauten du. Egun hauetan ezin duzu oldarkorra, golegile eta brawling. zoriontasuna publikoa ere sin bat jotzen da. Eta, jakina, une honetan ez dugu zenbait elikagai jan. Abenduko ez da Great gisa larria, baina mugatu beraiek Orthodox kristauek nahiko larria inposatu behar.

Zergatik Advent behar dut?

Zer elikagai ez litzateke post jan? Zer egin dezaket jan une honetan, baina zer ezin honi buruz hitz apur bat beranduago. Hasteko, dezagun zergatik izan ere ospatu aldiko eta tradizio hori joan da.

food bat denbora tarte jakinean sarrerarekin mugatzea da Elizaren esanetan araztegi espirituala modu bat bezala. Gure egun fededun askok horregatik azkar. Hala ere, batzuen ustez mezu bide on bat besterik ez den kilo extra kentzeko eta osasungarriagoa. Zehazki nola barau tratatzeko denbora honetan zehar, beraz, gai pribatu bat.

Gabonetako azkarra irauten bezala zehazki 40 egun, bestela Chetyrehdesyatnitsey deritzo. araztegi tradizioa zenbait produkturen erabilera une honetan debekatzen gutxienez 4 mendean dago. Gabonetako post aipamena, ez dago St. Ambrose Madiolanskogo, Lva Velikogo eta idatzietan daude Blazhennogo Avgustina.

Burutu Advent, bere izenetik dugu epaitu ahal bezala, beren buruak garbitzen Jesukristoren jaiotza ospatzeko Duela 2000 urte baino gehiago lehenago ere.

Zer nolako janaria daude guztira debekua da

Beraz, zer produktu ez dira merezi post batean erosi jan ahal izango duzu, eta zer ez da? Azaroaren 28tik urtarrilaren 6ra, hura guztiz debekatuta dago lehenik eta animalia-jatorriko produktuak jan. Horrek esan nahi du kristau bat, amore ematen ez bakarrik haragia, baina baita esnea, gazta, gurina, arrautzak eta osagai horiek eduki duten plater guztiak izan litzateke.

Zer egin dezaket jan egun eta don'ts arabera bulegoan duzu

Urtarrilaren bigarren aurretik, arraina jan dezakezu. Baina eliza arratsaldean zerbitzua ondoren bakarrik, asteburuetan, astearte edo ostegunean gunean. Animalia jatorriko Orthodox kristauek produktuak Garai hartan debekatuta landare olioa jateko, eta ia gozokiak guztiak gain. Azken kasu horretan, salbuespenak intxaurrak, eztia eta fruta dira. Landare-olioa, baita arrain, kantitate txikietan jan ahal izango dira bakarrik larunbata, igandea, ostegun eta asteartean. Fededun batzuk erliebe jasotzeko egun santuan oraingoan erori. egun, besteak beste, On arraina jan dezakezu.

Gabon

Urtarrila 6 - Egun Gabonetako azkar amaitzen da. egunak dira aurkituko ditugun Zer jan daiteke. Urtarrilaren 6an ez luke ezer garia, eztia eta fruta-aleak blai baina jan. desiragarria, nahiz eta ezer ez da batere lehen izar sunrise aurretik jateko.

Tradizioaren arabera, Orthodox familia guztietan oraingoan estali behar mahaia 12 pertsonentzako. Hala ere, barau elikagai goratzen oraindik ezin da izan. Tratatzen meatless izan behar du. Era berean, mahai gainean jarri behar hay-sorta bat. Atributu hori Kristoren jaiotzaren manger bat adierazten du.

aukerako BARAUALDI This

Batzuek eliza aurkituko une honetan kontzesioak esanguratsua egiteko. Not azkarra azaroaren 28tik irailaren 6ra emakume haurdun eta gaixorik lagunentzako izan daiteke. bataiatu haurrak helduentzat bezala, elikagaien murrizketak beharrezkoak dira. Hala ere, Elizaren aholkatzen beraien gorputz hauskorra irakatsiko pixkanaka barau egiteko. Eta, jakina, ziurtatu zure seme-alabak azaldu zergatik oraingoan ezin zuen jan gozokiak edo haragia.

Hori jan daitezke

Horrela, animalia jatorriko produktuetan - da, edozein kasutan, ezin izan badira post. Zer egin dezakezu aldi berean jan, beraz, gorputza ez sentitzen bitamina eta beste elikagai eza? food erabiltzeko Garizuman zehar baimendutako produktuen zerrenda, debekuak, baizik eta zabala ugari izan arren. osoa landare elikagai jan dezakezu. freskoa edo kontserba barazkiak, pasta, zerealak guztiak, frutak, perretxikoak izan daiteke. Onartutako jan eta irina produktuak. Nahi izanez gero, zuk zeuk eta zure familia patata edo aza dumplings egosten daiteke, eta egun erabili pastelak frijitu landare olioa onartzen dira. Jakina, otordu egon ogiarekin jan daiteke. Abenduko ezik produktu gozoa. gurina Buns debekatutako jateko.

Haragia - zerbait erabat ez egon daiteke post dago. Zer ordu berean jan ahal izango duzu, beraz, gorputza ez sentitzen estres ondorioz proteina dieta nabarmen murriztu bat? fededunak askori Garizuman haragia produktu ordezkatu soja orrian. Eliza onartzen da. Zuk ere jan ahal ilarrak, babarrunak eta dilistak. Jakina, onartzen jan, eta belar mota guztiak: perrexila, mihilu, tipula, etab ..

egun Holy Advent in

Honako egun horietan zerrenda bat, eta hori da, tradizioaren arabera, posible da arrainak jateko:

• Azaroaren 29koa (Day komunikazioa. San Mateo) ;

• Abenduaren 4 (sarrera Birjinaren tenplu);

• 6 abendua (Eguna San Aleksandra Nevskogo of.);

• Abenduaren 13 (Day Andreya Pervozvannogo);

• Abenduaren 19 (Nikolaya Chudotvortsa Day).

Arrain, bide batez, Gabonetako post batean eta astelehen, asteazken eta ostiraletan jan daiteke. Baina bakarrik guztiak gaueko Vigil zehar.

Zer egin dezaket jaten duzu post Gabonetako osasun arazoak ekiditeko aurretik?

Medikuak nabaritu zuen fasts, Gabonak barne zehar, jende askoz gehiago egongo larriagotu traktu gastrointestinala gaixotasun kroniko bihurtu da. Puntua hemen, jakina, ez starvation arriskuez ere. Exacerbations gertatzen direla eta bortitza gorputzaren trantsizioa beste dieta. Oro har, ordena urdaila eta hesteak arazoak ekiditeko, baita haragia, komeni emateko pixkanaka da. Murriztu zenbatekoa dietan hasi behar da denbora pixka bat lehenago Garizuma. Nork traktu gastrointestinala Arazorik lagunentzako barau aldi berean, izan behar da, aipatu bezala, proteina dauzkaten gehiago, baimendutako produktuak.

posible da urrundu Urteberri en post-tik

Beraz, zer Gabonetako post jan dezakezu eta zer ez, aurkitutako ari gara. Debekatuta nagusiki haragia produktuak. Bitartean, oraingoan eta nagusia laikoak bere goodies eta neurrigabea pozez urteko opor batean behar-beharrezkoa da. Agur bero elizkoia ortodoxoen eliza ez da inolako debekatutako produktuak jan eta egun honetan gomendatzen du. Aldi berean inork ezin bortitza, poza adierazpen askotan publiko eta haragiak kopuru handi xurgatzen familiakoek errua. bakea mantentzeko familian non daude fededunak eta fedegabeak, Urteberri mahai gainean behar da Skoromniy eta meatless plater gisa jartzen.

errezeta

Ondoren, ikus dezagun zer post jan ahal izango duzu zehazki. Bereziki, gozo patata onddo entsalada bat prestatu jorratzen du. Plater hau ozpinetakoak behar 150 g eta 80 sauerkraut g kopuru bat. freskoa, gazi edo bila - - Of patatak 200 g perretxikoak prestatzeko behar 100 g osagai guztiak moztu eta ondo nahastu behar. belarrak gehitu eskatuta. Entsalada ez zen oso lehorra, bertan bete dezakezu barazki saltsarekin. Azken prestatu landare olioa, sagar sagardo ozpina, azukrea from. janzteko, gainera, gatza eta piperra pixka bat gehitu behar.

Beno, orain Gabonetako post eta zer ez duzula jan ahal izango duzu. Skoromnaia food merezi ez du. Baina ikusten duzun bezala, eta onartzen erabiltzeko produktuen oso gozoak egosi daiteke.