Silicon - hau gure gorputzean ezinbesteko elementu bat da. bere garrantzia berehala ondorioztatzen da oxigenoa ondoren. Gabe ezin bizidunen egin. Silicon da asimilazio inplikatuta hirurogeita hamar gatz mineral eta bitamina ezberdinak prozesuak. hezurren hazkuntza sustatzen du eta osteoporosia eragozten, immunitate-sistema estimulatzen. Da giza ilea eta azazkalak aurkitu.
bere zenbatekoa murriztea connective ehun dezake kalte baskularra, hezur-ehuna hausten eramaten. Horregatik silizioa behar ditu produktu hori eguneroko jan dugu. nahikoa ez bada, jaitsi digestibilidad asko oligoelementuen kaltzioa, kobaltoa, burdina, fluorra, manganesoa, baita beste - metabolismoa horrela eten. silizioa gabezia emaitzak bai dieta eskasa, edo parasitoak body laurogeita pertsonen ehuneko bizi diren By. gorputza RID parasito txiki eta birusak, haiekin konektatzeko gai da , konposatu konplexuak, eta gero bistaratzen dira berez. hilgarria birusak eta onddoak asko zure dieta ez da silizio bada gerta daiteke. elikagaiak jaten gutxienez 3-5 gramo eduki behar du. elementua egunean. gorputzean edukiak normalizatzeko nahi baduzu - behar lehen urratsak parasitoak kentzeko, baita horietako asko elementu honen jaten. Eta ondoren hasiko elikagai silizioa, aberatsa jateko belar infusioak eta ura. Eta gero, dagoeneko zuen lagundu ditu bakterio patogenoak gorputza garbitu behar.
silizio - - hau baliagarria da oso gorputz elementu produktuak ere oso zabalduta dago ordezkatuta. Ia landare jatorria, ardoa eta garagardoa barne elikagai guztietan presente da. kantitate handietan arroza, artatxikia eta oloa ere egiten da jasotako. Noiz alearen melyat, da Shell araztua, eta produktua berehala ezinbestekoa elementu honen gehiena galtzen du. Era fruta eta barazki asko larruak jasotako, in the tratatuko berriz, oso gutxi da. Hemen, oro har, jende dilema baten aurrean - unpeeled fruta eta barazki dendan erosi duelako, nitrato delako bokalaren luzatzeko erabiltzen dira apala bizitza. Horrela, elikagai silizioa aberatsa: beltza ogia, bada, irina, bazkari, oloa, ekilore-haziak, patata "uniforme", berde, kanpai piperrak, turnips, tomateak, Jerusalem alkatxofak. Ur mineral oso arraroa batzuk, itsas landareak eta algak ere izango dira zerrenda honetan gehitu daiteke. zure gorputza Ordena xurgatzeko silicon zure dieta dauden potasio, magnesio, kaltzio eta manganeso izan behar da. Haragia bere xurgapena eragozten. Horregatik, hain zuzen, silizio edukia itsas produktu hori altua da arren, ez dute haren iturri onak dira.
Landare proteina, zuntz dietetikoa, zein fruta eta barazki da, lagundu zion asimilatu ahal izateko. Konpentsatzeko for da falta ura bereziki prestatu izan daiteke.
Cosmetology ere oso garrantzitsua da zure eguneroko dieta produktu dauden silicon dela. azala rejuvenates zuen, iltzeak sendo eta distiratsua ile egiten du.
Ura besterik egosten. Zazpi egun ezinbestekoa da herritarrek harriak insistir uretan, ondoren, xukatu da plater batean, (4 cm) utziz hauspeatu erabilezin zen. Gero garbitu eskuila horiek, eta, berriro erabiltzeko prest dira.