Ur gaineko barau. Emaitzak eta aholkuak

Ordena beren osasuna hobetzeko, neska batzuk antolatu egunetan barau , edo ur gaineko barau, eta horrek emaitzak dira oraindik inork ez zuen hutsik egin. erantzukizuna eta eskuineko prozesu hau hurbilketa bada, posible da pisua galtzen eta gorputza gehiago erabat osasuntsua egiteko.

Zer da BARAUALDI

BARAUALDI ezin ezer ura ezik jan. garbi izan behar du, nahiz eta ezin duzu erabili distilatu. Ez da onartzen ezer gehitzeko: gatza ez, azukrea ez, zukua ez, eztia ez, tea ez, kafea ez. ezpurutasun horiek guztiak ez dio gorputzari botere barne-hornikuntza mugitu, eta ez bada, ez dago mehatxu nabarmena gertatu dela lesio. Era berean, oso arriskutsua da, denbora luzez gosea atzeratzeko, ez du ondorio onak sor daitekeelako.

Nola gosez

Normalean, egun batean bi jarraitu aste arte BARAUALDI ura. 21 egun nahiko denbora luzea da, eta ez dira asko ausartzen da. Emaitzek hori lortuko duzu, ahalegina merezi. Oro har metatutako gantz eta jarduera fisikoa zenbatekoa araberakoa izango da. egikaritu bada, hobe ez atxikitzen, hala nola gosea da.

Gehiago erabilgarria bi astez barau da. Nik inoiz ez baduzu egin, lehenik trebatu behar duzu. Saiatu ez jateko eguna break labur bat hartu ondoren, eta gero pasatzeko eguna food gabe. errepikapen pare baten ondoren, hainbat egunetan gosez hasten dezakezu. Denborarekin ez dela hain zaila konturatzen izango duzu.

ur gainean barau: emaitzak

duten osasuna hobetzeko barau paratu Pertsonak, adierazi ez fisikoaren aldaketak bakarrik, baizik eta baita psikologikoa. bihotzez sinesten dute barau hori bakarrik bikaina osasuna eta nerbio-sistema indartsu bat eskaintzen du. Hala ere, denborarekin, gehiegizko pisua desagertzen motelago. Batez beste, 1 koipe kg 2-3 egun erre daiteke, eta lagunduko BARAUALDI honek uraren gainean. Emaitzek, jakina, mendekoak ez bakarrik terminoa, baina, era berean, organismoa ezaugarriak orrian.

Nahiz eta ia galdu duzu gorroto kilogramo, zure gorputza izango da oraindik gaztetu eta osasun berritu dute. Ikusiko duzu aldartea hobetzeko izango gaixotasun asko desagertu, zimurrak, azalaren bihurtzen leunagoak, eta ile indartsuagoa. erabakitzen baduzu BARAUALDI imajinatzea ur on saiatu, emaitzak bada (argazki dagoeneko saiatu hau berretsi du) motibazioa handia beren helburuak lortzeko izango da.

contraindications

Whatever izan zen, ur gainean barau, prozesu honen emaitzak eta sor daitezkeen ondorioak, ondo ulertu behar da. planteamendu hau ez da guztiontzat. Ezin badituzu food gabe bizi egun bat, orduan, jakina, ez, hala nola gomendatzen gorputzaren garbiketa. Era berean, BARAUALDI da traktu gastrointestinala arazoak kasuan contraindicated. zauden osasunarekin guztiak eskubidea bada ere, oraindik ez da azkar hasten denbora laburrean. Probation eguneko daude. Behin elikagaiak gabe bizi egun osoan erabili ahal zara, gose greba iraupena handitu dezakezu.

ur gainean barau, emaitzak horietatik media askotan argiztatuta, oso erabilgarria gorputzaren garbiketa da. Iraupena eta maiztasuna bileraren espero den emaitza eta osasun orokorra araberakoa da.