WHEY: edateko, propietate erabilgarria eta contraindications

berotzen denean, gazi-esnea curdling doa. Noiz ezaugarri hau bereizten likido - suero. It standalone produktu bat da, baita prozedura kosmetika tresna gisa erabiltzen da. Ezin dut gazura edan? Ba al dago bere gorputza onura edozein? Hau artikulu eztabaidatuko da.

Nola esne gazura prestatzeko

The erabilgarria gazura? Nola produktu hau edatea? Galdera horiei erantzun aurretik, dezagun jakin serum nola prestatu. Horretarako, hartu esnea (1 litro), iragazi adibidez, Gaza bidez eta berotasuna gauean utzi. Goizean bihurtzen jogurtak sartu da. Produktu hau gozoki bat edo krema itxura. Guztiak araberakoa esnea nola gantz orrian. Mamitu gehiago edo gutxiago lodi piztu dezake. masa pot bat jarri eta sutan berotu (PAN desiragarria spray pistola hornitzeko). Ezinezkoa da produktua irakiten, bestela, gazta atera gogorra txanda izango da nahikoa. pan sua kendu garai hartan gazta da oraindik biguna. Orain beharrezkoa da gazura bereizteko bertatik. Horretarako, cheesecloth colander bat hartu. Beharrezkoa da sartu pour nahasketa eta itxaron gazura xukatu arte. esne litro batek ez du gazta asko ematen, baina serum asko etorriko da. Beharrezkoa izanez gero, hura ere erosi ahal izango duzu dendan prest egindako in. It hainbat helburuetarako erabiltzen da.

Zaporetsua eta osasuntsua edari suero nahastuz fruta eta barazki zukuak desberdinekin lortzen da. Binakako sendatzeko eragina produktuaren belarrak decoction bat eskaintzen du.

Haurrak gazura egindako gozoki eskertzen izango da. Beharrezkoa da bi produktu berotzeko eta gehitu ½ Kopako koilara (jangela), gelatina (pre-blai). Gainera, ez ahaztu azukrea, ziropa edo jam. Ondorioz, gozoki oso zaporetsua eta osasuntsua lortzen duzu.

Hitz osaketa buruz

Pertsona orok daki edari onak esnea edatea dira. Suero, aditu askok gomendatzen da erabiltzeko. Zergatik? substantzia aktiboen% 7 bakarra da. Baina, aldi berean, oso erabilgarria da. gantz oso baxua da - da% 0,5 baino gehiago, baina proteinak primeran digestioa dira ditu. serum eta esnea azukrea dago - laktosa. Osagai honek gure gorputza erabat metabolizatzen da. Karbohidrato honek sabelean ona. Oso baliagarria gure gorputza da. Fat, kopuru txiki bat, suero jasotako ere, baliagarria da, entzimen ekintza hobetu ahal den bezala.

Produktua proteinak, horien artean, funtsezko aminoazidoak guztiak ditu. Horri esker, produktua benetan baliotsua.

kaltzioa, potasioa, sodioa, magnesioa, fosforoa, burdina, bitaminak - - A, B taldea, C, PP, H, E. produktu hau eta funtsezko mineral jasotako

WHEY. Nola behar bezala erabiltzea?

Dakigun bezala, oso erabilgarria organismo gazura da. Nola edari hori edaten? Eguneroko edan goizean WHEY kopa bat immunitate-sistema behar indartzea. Hobe da produktuaren aurkeztera dietan garai batean, ez da inolako larriak enpresa programatuta berean. Gogoratu leuna laxative efektua.

Nora gazura erabili? Nola edan - Dagoeneko badakigu. Orain dezagun prozedura kosmetika buruz utzi. aldizka garbitu zure aurpegia bada limoi suero, primeran zuriak bihurtzen da. Errezeta hau da soilik azala olio to normal egokia.

ilea indartzeko eta emateko distira perfektua garbitu the suero bera. Ondo da, kutsadura kentzen eta ile sustraiak nabarmen indartzen. burdock sustraiak decoction gehi ditzakezu, emaitza hobea lortzeko.

Nahiko aldizka egiteko 60 egun gazura edan, behar guztiak aknea ahaztu. Horretarako, hartu limoi eta esnea egosi (500 g) agertutako gehitu produktua.

WHEY: propietate erabilgarria. Nola edan?

WHEY mirariak lan egin dezake. toxinak kentzen gure gorputza, primeran gose eta egarri asetzen. dieta osagai bat, baita pisua galtzea eraginkorra bide bat izan daiteke.

giltzurrunak, gibela eta hesteak eragin positiboa. esnekiak Produktu hau muki-mintza eta azala hanturazko prozesuak murrizten laguntzen dutenak hipertentsio pairatzeko presio normalizatzeko. Era berean, ondorioz suero, nabarmen murriztu egoera larria arriskua esaterako atherosclerosis gisa. Bere erreuma fades erabilera erregular batekin. truke prozesuak izaera hobetzen laguntzen du, odol-zirkulazioa hobetzen du.

Adituek suero eredugarria dela esan. bitaminak eza konpentsatzeko laguntzen du. Nahiz eta gai partzialki ordezkatu fruta eta barazki.

dysbiosis, pankreatitis, iskemia, eta beste asko: WHEY tradizioz gaixotasunak, hala nola erabiltzen da.

contraindications buruz hitz

erabakitzen baduzu aldizka edaten gazura bada, garrantzitsua da bere zure gorputza eragin lehenengo aztertzeko. Gogoan izan produktu hori apur bat laxative efektua du. Gainera, adierazten bera daiteke une oso desegokia batean. Horregatik ez hasteko oinarritutako esnea egunean serum on edariak kontsumitzen.

Nola gazura edan?

Hobe da erabili bazkalorduan. Zerbitzatu mahai gainean berotzen egoera batean. Dastatzeko da mihilua, cumin, piper, albahaka, gatza gehitzeko. Aukerarik onena - edan gatza eta espeziak otorduak baino lehen.

Suero bat azidotasun txikiagoa eta digestio txarra eraginkorra. badu azidotasuna handitu da, produktua ahal bihotzerrea ekar. Kasu honetan beharrezkoa da edari honen erabilera uko. Sarritan, azidotasuna baxua eta altua leheneratu laguntzen du. esnekiak elikagai asko eragingo gorputza askoz berean.

Laguntza diabetes

Nola gazura edan diabetes in? Israelgo zientzialari ikasketak burutu dute. Azkenean konturatu nintzen oso erabilgarria gaixotasun honen dela. edan baduzu otorduak baino lehen, nabarmen intsulina ekoizpena hobetzen. Era berean, posible da odol azukre arautzeko.

WHEY proteina zehazki diabetes aurka drogak moderno modu berean lan egiten du. esnea eta gazura erabilera etengabeko With nabarmen murriztu 2 motako diabetes garatzeko arriskua. Esne edari glucagon-antzeko peptido belaunaldi laguntzen du. Hormona honek gure heste intsulina jariatzea estimulatzen. Ez du, glukosa-maila igotzeko bazkari bat ondoren.

Zientzialariek iradokitzen gazura hori laster bihurtu terapia eraginkorra metodo mota 2 diabetes bat. azterketa zabalagoa A. Beharrezkoa da, gazura erabilera diabetes ere aztertzeko.

pankreatitis

Ezin gazura pankreatitis edaten dut?

Nola edari hau gaixotasuna edan? Edo guztietan hobea gaixoaren dieta baztertutako? Produktu hau laktosa asko dauka. Hau bere eragozpen nagusia. Pancreatitis paziente ez dira laktosa digeritzeko gai. laguntzen beherakoa, goragalea eta beste desatsegina sintomak ditu. Horregatik, kontu handiz ibili serum aplikatzeko pankreatitis egon behar duzu. Ezin da kasuan erabiltzen laktasa gabezia eta beherakoa.

Onartezina da pankreatitis akutua menu dituzten gaixoen produktu hau, besteak beste.

gaixoaren egoera hobetzen denean, bere dieta zabalduz. Une honetan, suero arretaz edarien erabilgarria gisa administratzen ahal izango dira. esne osoa baino askoz hobea da. Hobeto laurdena goizeko kopa batekin hasteko. Pixkanaka-pixkanaka, beira dosia.

edarien independentea izan daiteke suero. Ona da, halaber desberdinak koktelak prestatzeko atera zukua batera.

For pankreatitis dituzten gaixoen suero erabili behar, etxean prestatu. erabakitzen baduzu dendan amaitutako edaria erosteko bada, edozein Gehigarririk gabeko produktu bat aukeratu behar duzu.

aurkikuntza

Suero ia 90 uraren% osatzen dute. Beste batzuk - dira bertan eraman esnea substantzia. edari hori erabilgarria da, da gutxiago greasy geroztik. Gauza jakina da gure gorputza xurgatu. The esnea aurkitu proteinak WHEY kaseina absenteak, beraz, ondo daude digestioa. mineral eta bitamina - Produktua substantzia erabilgarria asko dauka.

edarien efektua laxative ahalbidetzen idorreria tratatzeko. WHEY ondo gosea eta egarria murrizten quencher. Da nutrizionistek gomendatzen gehiegizko pisua aurkako borrokan.

Oso erabilgarria eta zaporetsua produktu - gazura. Nola edari hau zure osasuna hobetzeko edan, badakigu. Stay osasuntsu!