Zelulitisa ipurmasailean on: eskura metodoak. Ariketak. edertasun tratamenduak

hala nola zelulitisa ipurmasailean gisa akatsak kosmetika buruz, ez hearsay by dakit ia 80 emakumezkoen biztanleriaren%, adina eta pisua kontuan hartu gabe. zuretzat eta masaje terapeuta: To gaixotasun hori espezialisten laguntzarekin hobeto aurka borrokatzeko. Baina etxean ere prodelyvat prozedura eraginkor eta bai prebentzio eta zelulitisa tratatzeko erabilgarria berean.

Zer da zelulitisa

bota baduzu korapilatsu mediku terminologia, ipurmasailean zelulitisa (argazki 1) - larruazalpeko gantz manifestazio bisuala irregulartasunak (kolpeak eta hobi) eran. leku horietan azalaren ukitu cool, odol zirkulazioa motela delako. zelulitisa tratatzeko baduzu barrutik, gantz da, kapsula lodi batean itxita. Ez dutela eman apurtu ariketa zehar, ez oxigeno baimendu, oligoelementu eta kosmetika gantz-grabatzeko tresnak.

Nola zelulitisa kentzeko ipurmasailean

Orduan hura Zelulitisaren aurkako borroka, gero, ikuspegi holistiko bat eskatzen du: elikadura, estresa, masajeak eta edertasun tratamenduak (SCRUBS, gorputza biltzen). Beraz, hautsi dugu behera.

Dieta orekatu bat - da osasun oinarria eta, ondorioz, gorputz eder bat eta azala. gantz gordailuak eta zelulitisa ez zuen egun handitzeko egun arte, zenbait arau jarraitu behar dituzu:

• Split bazkariak, 5-6 aldiz zati txikiak egun bat.
• Bero tratamendua produktuak: gozogintza, irakiten, stewing, parovarenie.
• gatza zenbatekoa murriztea, espezieak.
• Erabat kentzeko azukrea, gozogintza, carbonated edari erabilera.
• proteina elikagai dieta gailenduko luke.

jarduera fisikoa odol aktibazioa oxigenoa daraman gorputz osoan zehar laguntzea. Aldi berean, erreakzionatzen gantzak batera, eta zatitzen horiek. Oso erabilgarria KARDIO, igeriketa, squats eta lunges, ipurmasailean oinez.

Zelulitisa eta gehiegizko gantz masajea lagun dezake. The eraginkorrena - hutsean dago, baina han ere pultsatuzko dira, lozhechny, eztia. Guztiek eraginkorra dute ikastaroa egiten gutxienez 12 aldiz daude. Prozedura zehar, ziurtatu erabili anti-zelulitisa olio, eta bertan, ekintza mekaniko mirariak lan egin dezake konbinatuta.

prozedura kosmetika zelulitisa ipurmasailak, izterrak eta sabelaldea kentzeko laguntzen duten zerrendan, bainu, exfoliation, gorputza biltzen ditu.

• prestatzeko anti-zelulitisa bainu buztina urdina koilarakada batzuk ur epeletan diluitu behar eta gehitu ezinbestekoa olioak (olio-zerrenda ikus beherago). It egin daiteke ura tratatzeko bezalako egunero.
• aktibazioa scrubbing odol-fluxua eta arina (lymph) kentzea sustatzen. Sukaldaritza independentean konposizio beheko kafea, hautsa, itsas gatza, eztia edo gel nahastuz daiteke. arazoa arlo tratatzea, ezin duzu egunero 5-10 minutuz.
• Biltzeko - prozedura oso atsegina eta eraginkorra. ikastaroa egin eta gutxienez 12 aldiz behar dute, baina zelulitisa berrikuspen ugari ipurmasailean on the 3-4th saioaren ondoren murriztu. egokitzerik nahasketa osaera biltzen ditu osagai asko, eta hona hemen horietako batzuk: kafea, eztia, itsas gatza, kelp, ezinbestekoa olioak, kanela, piper gorria, buztin urdina. Nahasketa aplikatu ondoren elikagai egokitzeko eta bero piztu arropa jantzi behar. saio bakar baten iraupena 40 minutu eta 1,5 ordu

olio funtsezko Zerrenda anti-zelulitisa efektua

Ezinbestekoa olioak eduki indartsua anti-zelulitisa eragina: lymph eta odol-zirkulazioa fluxua estimulatzen dute, matxura eta kentzea laguntzea gantz, gainezka azala onuragarria oligoelementuen, irmoa da eta taut egiteko. olioak, esaterako, zerrendan lemettovoe, geranioa, ipuruak, pomeloa, altzifrea, zedro, erromeroa, laranja eta mandarina dira. nahasketak edo gantz olioak esterrak horiek gehituta, garrantzitsua da gogoratzea ez 5-6 espezie nahastu.