Zer dira te berdea onurak

Green tea - oso zaporetsua eta edari osasuntsu dago. Txinan Antzinatik, hura erabili izan da, ez bakarrik janaria, baina baita gaixotasun askoren tratamenduan. te berdea onurak esan eta nutrizionistek modernoa. Ez bakarrik sistema immunologikoa indartzen, baina baita odol-presioa murrizten, loa hobetzen eta arintzeko stress.Eto Izan ere erosi ondoren hori gutxieneko tratamendu termikoak, elikagai guztiak babesteko laguntzen pairatzen laguntzen.

Garrantzitsuena, zer tea berde erabilera da - antioxidatzaileak presentzia da. Eta ezagunak izan dira erradikal askeak zelulak suntsitzeko bertan gorputzean aurkako borroka, prozesu hau stareniyu.Osobenno azkar eramango dira horiek herri, erradiazio, produktu kimikoak, eta are ultafioletovoe erradiazio eragiten bizi. Zientzialariek aurkitu dute edari hori gehienez te berdea onurak erraldoi antioxidatzaileak zenbatekoa dauka.

Carotene bertan azenarioak eta itsas aladierno, limoi eta currants beltza baino bitamina C gehiago baino askoz gehiago. Izan ere catechins asko, indartsua antioxidatzaile ez hori bakarrik moteldu zahartze dituela, baina baita ere te berdea onurak laguntzen minbizia saihesteko. gaixotasun biral prebentzioa eta intoxikazioak tratatzeko erabil daiteke, nahiz pozoi dute konektatzeko gai izan da substantzia kaltegarri eta horiek neutralizatzeko. te berdearen osagai horiez gain, besteak E bitamina, riboflavin, niazina eta beste bitaminak. oso erabilgarria azal eta hodietako osasuna dira.

Izan ere, te berdea onurak ez bakarrik kafeina baina baita substantzia, bere ondorioak neutralizatzeko dauzkan. Beraz, edari honen kopa baten ondoren da hain erraza lo erori. Baina kafeina arintzeko nekea eta zirkulazioa hobetzen laguntzen du.

Zientzialariek aurkitu dute tea berde erradiazio gorputza kentzeko daiteke. Batez ere ekintza hau famatua bat dela Japonian hazten ari da. Bizilagunen aktiboki jabetza zoragarri hau erabiliz, Hiroshima bonbardaketaren ondoren.

Horrez gain, tea berde primeran toxinak gorputza garbitzen eta pisua murrizteko. bertan sartuta substantzia hauek, laguntza diabetes eta atherosclerosis saihesteko, immunitatea hobetzeko eta odol-sendotzeko, loa hobetzeko eta depresioa aurre egiten laguntzeko. Oro har - zalantzarik te berdea onurak, baina bera manifestuak bezala brewed badago soilik.

Nola behar bezala healthful edaria prestatzeko?

1. Garrantzitsuena - zer uraren erabilera. Hobe da hartu ondo edo udaberritik. Hori ezinezkoa bada, iturriko ura beharrezkoa dela ordu batzuk defendatzeko, eta filtro bat pasatu. erosteko erabiltzen baduzu, beharrezkoa da haren osaera ezagutzeko. Izan ere, uretan dauden mineral batzuk zapore eta kalitatea edari alda dezake.

2.Do ez beharrezkoa te berdea Brew ura irakiten, hau bezala, bere propietate erabilgarria murriztuko du. Adibidez, katekina bertan tarta edaria egiten du, ur beroa 80 gradu disolbatzen.

Bereziki te berdea onurak handiak hiri-egoiliarren da. Azken finean, etengabe faktore kaltegarriak jasan. Beraz, zaindu zure osasunaren, komeni da beltza tea berde ordezkatzeko.