Apioa eta oilaskoa, eta sagarrak Entsalada: errezeta. Nola apioa entsalada gozo-gozo bat prestatzeko?

Apioa - produktu oso erabilgarria. pikantea zaporea zehatz eta usaina du. Norbaitek lortu du bere zaporea baloratzeko, batzuk ez, baina ez etsi. da artikulu honetan It nola konbinatu beste produktu batzuekin, baita gozoak gisa apioa entsalada bat prestatu hitz egingo dugu.

barazki laborantza honek jada lorategi edozein unetan eta supermerkatu guztietan apal baten gainean aurkitu. Hori asko hedatu da, eta gero eta gehiago zale irabazten Gourmets artean. Kontuan apioa ez da soilik erabilgarria, baina baita propietate sendagarriak zabal eta baxua kaloria ditu. barazki hau apaintzeko eta zaporea distira eman zure mahai gainean edozein plater bat.

bitamina leherketa

Apioa erabat jan daitezke - amen eta root gisa. barazki honek negatiboak kaloria deritzo. 100 produktuaren gramo In kaloria hamahiru bakarra dauka. Gorputza, hura prozesatu, hau da kaloria gehiago gastua jasotzen bere erabilera baino. Mundu osoko Nutrizionisten produktu hau hartu eta oso hura erabiltzen bere pisua galtzea metodo ere.

zure familia edo gonbidatuak gustu harrigarria eta ezohikoa tratatzeko nahi badituzu, eman dugu honetan zoriontsu laguntzeko. you apioa entsalada gozoak aukeraketa bat aurkeztuko dugu.

apioa eta oilasko entsalada

Beharrezko: egosi oilasko - 300 g krema garratza - 120 g, kakahueteak - 30 g, grapefruit - 1 unitateak gertu. Apioa, limoi azala - 1 TSP, piperra, gatza ..

Prestaketa:

1) oilasko xerra dado fin-fin txikitu apioa.

2) Garbitu pomeloa zuritu, hazia eta zinema.

3) melenko moztu.

3) Mugitu zuritu eta krema.

4) errea kakahueteak.

5) osagai guztiak elkarrekin, nahastu, gatza eta piperra zaporea.

Oilasko entsalada apioa prestatu. Ez ahaztu apioa hori - minak produktu bat. Ez overdo bere gain batera. Bestela, plater hondatu egingo da.

apioa, oilaskoa eta parmesano entsalada

behar duzu: 150 g parmesanoarekin (hartu eta gehiago dezakezu - maite duten cursi minak zaporea dutenak), 3 stalk apioa, egosi oilasko - 300 g, 1 berde sagar durum, 2-3 tbsp. l. eztia, 1-2 h. l. mostaza, landare olioa (oliba hartu ahal izango duzu).

Prestaketa:

1) Oilo diced edo zatituta.

2) Rub gazta txip batean. Batzuek moztu kubo txiki-txiki, baina igurtzi gomendatzen dugu. Parmesanoarekin - gazta durum. Bera da nor entsalada zaporea emango.

3) Apple zuritu eta zatitan moztu.

4) Ebaki zerrendatan apioa.

5) The eztia mostaza eta irabiatu eta pixkanaka olioa sartuz.

6) osagai guztiak nahastu.

Hau apioa eta oilasko eta sagarrak entsalada bat da. Oso ohikoa eta erraza da. Esker eztia eta mostaza, entsalada zaporea tangy eta ahaztezina dauka.

izokina batera apioa entsalada

apioa hainbat osagai entsalada egosten dezakezu. Eta oilasko eta sagarrak, eta perretxikoak askotan bere minak gustura diluitu. Errezeta hau arrain zati barne hartzen baititu goitik erabat desberdina da.

Beharrezko: gazi izokina - 150 g, apioa - 2 stalk azenarioa - 1 unitateak, olioa (oliba posible) - 2 tbsp .. limoi koilarakada - 1 tbsp. koilara, piperra, gatza.

Prestaketa:

1) Salmon xerra nahiago duzun bezala. Kubo gomendatzen dugu, beraz, entsalada sentitu egingo handiagoa arraina.

2) Garbitu azenarioak, grate.

3) Ebaki apioa thinly (for grate gehiago usaintzeko).

4) nahasketa guztiak, bota zukua eta limoi olioa.

5) spiced dira, prisolit eta berriro nahastu.

apioa entsalada honek azpimarratzen eta arrain zaporea hobetzen, plater gozoak eta merkeagoa aldi berean egiteko.

apioa eta sagarra entsalada

Beharrezko: Bullseye - 1 unitateak, apioa (ama) - 120 g, intxaurrak - 120g, maionesa - 5 v .. koilarak, letxuga hosto, piper entsalada pare bat (kolore ezberdinak izan daiteke - platera gehiago koloretsua egingo da).

Entsalada hau egiteko gomendatzen dizugu. Apioa, sagarra, bertan oilasko primeran intxaur bat konbinatzen dira. Hobe da oilasko bat hartu bere leuntasuna eta samurtasuna.

Prestaketa:

1) Apple zuritu, moztu nukleoak, dadotan ebaki.

2) Apioa ebaki bereko dadotan.

3) Nuts tarte rolling pin edo irabiagailuan xehatu, baina ez hauts.

4) Ebaki edo oilasko zatitan apurtu.

5) produktu guztiak eta maionesa nahastu.

oilasko entsalada apioa eta sagarra bai haurra eta helduen mesedez.

"Waldorf" - American King

Hau American sukaldaritza tradizionala. egosi apioa eta oilasko eta sagarrak entsalada errezeta berri bat eskaini nahi dugu. Filing gain hartu ezohikoa - a betaurrekoak gardena handiko zabal batean. Oporretan mahai bat egokia da eta ezin hobeto ordezkatzen du ohiko "Olivier".

behar duzu: oilasko hankak - 2 pieza, apioa - 2-3 pieza, intxaurrak shelled intxaurrak - erdi kopa, big helduak sagar - 1 pc, maionesa dastatzeko, limoi - 1 koilaratxo, krema garratza (maionesa nahastuta) .... eta beltzak piperra.

gatza ez da beharrezkoa interpretazio honetan. apioa eta maionesa ordezkatu du, baina norbaitek maite baldin Posolon, apur bat gehitu dezakezu.

Prestaketa:

1) Irakiten oilasko, bereizteko haragia hezurra, fin-fin moztu from.

2) kubo apioa moztu.

a klasiko For "Waldorf" (entsalada apioa eta sagarra batera oilaskoa), produktu guztiak zatitan ebaki, baina gure aurkezteko dicing egokiagoa da.

3) Nuts frijitu lehor, cool on mugitzeko.

4) Ebaki zezenaren begi, azala utzi ahal ez da oso gogorra bada. limoi Zirimiri. Hau fruta ilunduz eragozten.

Jantzita Oilasko maionesarekin apioa krema entsalada. Horretarako, to proportzio berean hartu eta gero behar duzu, eta beste, gatza eta piperra.

Apaintzeko plater bat oliba berde edo beltza izan daiteke.

Apioa aspalditik landare bat zoriontasuna ekartzen jotzen. It entsalada hearty duten jai osagarri perfektua da freskagarria da.

"Minute"

Oso sukaldaritzan azkar. Bere izena du irizpide honek horregatik bihurtu.

behar duzu: oilaskoa bularreko egosia (hartu ahal izango duzu eta urdaiazpiko ketua), apioa - 4 pieza, pepino freskoa, pinaziak (ahal sagar berdea, betiko garratza ordeztu daiteke) - 50 g letxuga habe, oliba olioa, limoi zukua, gatza eta piperra ..

Zer prestatu egin behar dut:

1) irakiten bularra.

2) Apioa garbitu, garbitu. negua kalifikazioa bada, besterik gabe, kulturaren zati gogorra kentzeko behar.

3) Betez egiteko: Mix olioa, limoi zukua, gatza, piperra eta 30 minutu tapa ongi itxita azpian Infuse.

4) Ebaki diced osagaiak.

5) Gehitu birrindu pinaziak.

6) letxuga ebaki edo malko eskuz.

7) Bete saltsa eta nahastu.

Jan berehala apioa entsalada. Eta oilasko, sagarrak eta usain goxoa. erabakitzen baduzu egosia ordezkatzeko oilasko ketua, zaporea birritan indartsu izango da.

entsaladak guztiak goian azaldu dira, oso zaporetsua eta osasungarria da. osagai alda dezakezu, beren bidea eta zaporea betetzeko. Azken finean, fancy hegaldi egiten arte bat egosten.

Bon appetit eta zoriontsu izan!