Fragrant oilasko labean izterrak patata eta brokolia batera

Cook oporrak zerbait eder eta Sagarna gonbidatu guztiak elikatzeko egindako. lurrinez nola egin ikasteko proposatzen dut oilasko izterrak patata eta brokolia batera labean. ordu bat besterik gozoak mamitsuena oilasko prest egongo da.

osagai

dotore otorduak prestatzeko oilasko izterrak kilogramo bat, patatak, lau tipula, ganba pack (300 gramo) kopuru bera, 100 gazta gramo, gurina koilarakada bat, eztia, gatza, gatza, soja saltsa kopuru bera erosi behar. pan tamaina eta gonbidatu kopuruaren arabera, produktuen bolumena aldatu daiteke. Taste platerak ez dira aldatuko, eta gozoak eskaintzen ondorioz oilasko izterrak patata labean.

marinade prestatu

gonbidatuak etorri ustekabean bada, eta jaki bat oilo bat ezin marinate azkar prestatu behar duzu. Hala ere, ordu pare bat utzi bada, gero pixka bat delikatua gomendatzen dut. marinade For baratxuri, birrinduta, eztia, gatza, gatza eta soja saltsa ale pare bat nahastu behar duzu. Ondoren, bota gure hegaztiak, irabiatu guztien nahasketa hau eta utzi ordu bat edo bi marinate. Ondorioz, oilasko errea patatekin izterrean buelta oso mamitsua eta samurra.

bake oilasko

Orain marinatuak oilasko bake luke. Lohitu oliba olioa zartagin honetarako, zabaldu aldakak eta labean jarri 200 gradutan. Utzi haiei hamabost minutu languish. Une honetan, dezagun gainerako osagaiak prestatu digu.

Sukaldaritza patatak

labean bitartean oilasko labean izterrak (ikus argazkia hemen), ebaki fresko patata eta tipula xerra handiak. 15 minuturen ondoren, gehitu gure gozogintza edukia. Orain gauza nagusia ziur platera ez da erre dadin. Hau sukaldaritza pare bat aldiz labean sartu, begiratu, gauzak nahastu arte zehar egin daiteke. Patata prestatzeko 45 minutu inguru irauten du. da une honetan, utzi oilasko izterrak patata labean.

Gehitu otarrainxkak eta brokolia

jai bazkari bat prestatzen ari gara, zure gonbidatuak harritu nahi dut. Horretarako, gehitu "zaporea" Gure tratatzeko. Bere rola ere izkira eta brokolia balioko du. Seafood gehitu daiteke bai shelled edo unpeeled. Hobe da nabarmentzen plater batean otarrainxkak handi bat erosteko. denbora baimenak bada, orduan, jakina, saiatu horiek garbitzeko. Hala ere, edozein kasutan, elikagaien zaporea ez du eraginik izango. Brokolia ere gomendatzen gehitzeko, kolorea eta zaporea plater aberastu egingo da. Aurretik florets sartu beharko da behar banatzen eta ura irakiten minutu batzuk dipped. Shrimp eta brokoli beharko oilaskoa gehitu behar 10 minutuz egosi arte.

gazta hautseztatu

platera amaieran eta gazta birrindua hautseztatu eta labean utzi bost minutu gazta urtu. zehazki bat ordu behar plater zoragarri bat prestatu beharko duzu. Orain lurrintsu oilaskoa labean izterrak patata eta brokolia prest daude. amaitutako plater, platerak zabaldu lortuko dugu, belar freskoa apaindu eta gonbidatuak zerbitzatu. Sinetsi me, jaki bikain hau zure gonbidatuak eta lagunak eskertzen du. Bon appetit!