Frijituak bakailao: errezetak

errezeta asko bakailao erabiltzen duten daude. Eta bere arrazoiak ditu. Bakailao ezaugarri oso erabilgarria asko dauka. 17 gramo 100 produktu gramoko - proteina kopuru handi bat dauka. Adierazle honetarako, arkume eta txerri superior da. Horrekin batera, ez dago ia gantz, zein produktu honen dieta bat egiten da. Arrain hau duten dieta bat jarraitzen eta helburua figura gehiago lirain egiteko dutenentzat aproposa. Hitz bakailao frijituak nola prestatu buruz hitz egiteko.

Errezeta gehienbat sinple eta oso merkean. Produktu hau ondo badoa barazki asko eta alboko plater.

Errea bakailao ezin txinatar presta daiteke, tradizionala ekialdeko janaria osagai eta espezien batera. Plater honen errealitatea gauzatzeko bakailao kilo bat behar izango. Arrain ondo garbitu eta xerra bereizteko hezurrak. Ondoren zerbitzatu bakoitzeko bakailao xerra ebaki.

Ondoren, prestatu marinade. Hartu bi baratxuri ale eta bi ertainak tipula buruak. Osagai hauek garbitu behar dira, eta haragi Molinillo baten bidez xehatu. ondorioz Nahasketa 4 koilarakada soja saltsa eta 3 tea koilarak vodka kalitate ona nahastuta zegoen. Gatza eta edozein marinade piper nahi den bezala. Desugerketa denbora 30 minutu izan zen.

Epe honen ondoren, tira dugu arraina marinade eta pieza bakoitzaren kolapsatu arroz irina. Jarri zartaginean sua eta landare olioa gehitzen. Frijitu bi aldeetatik pieza bakoitzaren polit bat crisp marroia arte. Jarri egosi arrain plater batean eta belar eta limoi xerrak osagarri. Beraz, bakailao frijitua prestatzen. Errezetak alda daiteke nahi den eta osagarri gisa, espezieak eta ongailuak erabiliz zure gustura.
Hurrengo plater - frijituak bakailao barazkiekin. Izan dadin, 500 arrain freskoak gramo, Kalabazin gramoko 200 inguru, kanpai piper bat, 100 azenarioak gramoko, breading egiteko irina pixka bat, karea bat, oliba olioa eta espezien hartu behar duzu.
Barazkiak ondo garbitu, garbia eta pieza handitan moztu behar izanez gero. Azenarioak eta Kalabazin egon eraztunak moztu daiteke. Oro har, noiz bakailao frijitua prestatzen, errezetak arrain xerra erabilera inplikatzeko. Beraz, hartu dugun arrain xerra eta ebaki zatitan banatuz.

Mix gatza eta kolapsoak irina nahasketa bakailao honetan. Nahi izanez gero, hemen belar lehorrak gehitu dezakezu. Jarri arraina landare olioa eta frijitu zartagin berotzen alde bakoitzean on. Era frijituak eta barazkiak, baina bereizi zartagin batean. Arautuko plater batean osagai guztiak, bat zerbitzatzeko ederki. Top karea zukua botata. Bakailao frijitua, errezetak izan diren eskaintzen dizu, bihurtzen da mamitsuena eta ohiz gozoak.

albo arrain honetarako plater batean perfektua egosia, arroza da.

labean plater horiek prestatzeko baduzu, labean bakailao lortzen duzu. Kasu honetan, osagai guztiak izango gozogintza orri bat eta bake beroa labean jarri daiteke. Sukaldaritza denbora ez da 30 minutu baino gehiago. arraina da labean overexpose gero, lehorra izango da.