Kabiarra halibut beltzak

Kabiarra, jende askoren jaki bat lotu, baina gaur ez da eskuragarri eskasia eta prezioa bizilagun gehienak. Berriki merkatuan agertu arrain arrautzen jatorria da izokina edo Sturgeon baino gutxiago noble espezie ugari. Horretan sartzen dira arrautzak Groenlandia halibut, perch, capelin, karpa eta beste arrain. arrautzak, hala nola kostua askoz txikiagoak dira, baina modu ez elikagaiak eta mineralak zenbatekoa baino txikiagoak atalean.

Horrela, kabiarra bereziki tratatu hainbat arrain espezie arrautza bat da. Elikagaien mota bat da, kabiarra Halibut, kolore argi beige da. aleak handi eta friable ditu. arrautzak osaera bitaminak, proteinak, gantz, baita beste hainbat substantzia erabilgarriak.

Halibut arrain espezie harraparia ur sakonak aurkitu dagokio. Lizitazio haragia eta jokoa arrain arrautzak ez dira soilik nutritiboa baina baita ingurumena errespetatzen produktuak. Gainera, orkatza, hainbat gaixotasun aberatsa aminoazidoak, lipidoak, erraz digestible proteina eta beste substantzia bezala, eta hori organismo osoan funtzionamendu normala beharrezkoak dira ere erabilgarria da. Hala ere, produktu hori ez da medikuntza, gomendagarria da prebentzio neurri gisa erabili.

Kabiarra black halibut urduri, immunologikoa eta kardiobaskularrak sistema, garunaren funtzionamendua hobetzen du, eta ikuspegi indartzen laguntzen, organismoa zahartze goiztiarra aurre egiten, odol-zirkulazioa normalizatu, murrizten odol kolesterol-maila, tiroideko funtzionamendua hobetzen. bere ezaugarri Beste substantzia erabilgarria azala saturazioa da. Baina garrantzitsuena, bere duintasuna - minbiziaren prebentzioa.

Hala ere, kontuz egon janaria gazia kabiarra hartu behar dira nor edema eraketa joera pertsonak, baita atherosclerosis, hipertentsioa eta iskemia, ultzera gastrikoa edo gastritis pairatzen dutenentzat.

Horrela, kabiarra Groenlandia bere osaeran halibut ditu:

1. Erraz da digestible proteina (% 40), eta horrek bai trukagarriak eta eskasak aminoazidoen osatzen dute. Hau energia itxura bere erabilera ondoren eragiten.

2. bitaminak E, D eta A, zein toxinak ezabatzea laguntzen, indartzen odol eta hezurrak, ikuspegia, baita metabolismoaren normalizazioa gonada hobetzen.

3. Mineralak (iodo, kobrea, zinka eta magnesioa) sistema endokrinoa hainbat gaixotasun, anemia tratamendua laguntzen garapena saihesteko laguntzeko.

4. gantz, gantz kentzeko eta kolesterola murrizten odolean laguntzen duten.

Halaber, adierazi behar da Groenlandia halibut for arrautzak afrodisiako da bitaminak funtzioa sexu handitzea lagundu duelako.

Askok uste arrautzak, nutritiboa Produktu egotea kaloria kopuru handi bat dauka, baina ez da egia. Produktu bere neurrian erabilera erregular gisa dituen dietak ugari gorputzaren metabolismoa erregulatzen laguntzen.

halibut roe sukaldaritza mokadu bat edo ogitartekoak oinarri gisa erabiltzen da. Arrain freskoa roe bazkari bat egin aukera dezakezu. Horretarako, arrautzak deformatu arrautzak, koipe eta pelikulen argia, garbitu bahe batean eta leuna arte tipula nahastu, ez ahaztu beharrezkoa espezie gehitzeko. Gero, astiro-astiro pour krema, gatza gatz lodia eta ordubetez stand utzi behar duzu.

Gure zein kolore kabiarra halibut eta zer propietate dituen eztabaida batean adierazi behar dieta produktu bat dela, elikagaiak, bitamina, mineral eta gantz azido ugari dituelako.