Kakahueteak: produktu handi bat propietate baliagarria

propietate erabilgarria kakahuete ezin da overestimated. Oro har, aipatzen lekaleak eta fruitu lehorrak baldintzatuan deritzo horri. Kakahueteak, propietate erabilgarria dira, ondorioz bitamina asko, mineralak edukia eta oligoelementuen, gorputzaren funtzionamendu normala garrantzitsua da.

oso mantenugai ezberdinak eta nahikoa kaloria (100 gramo 500 kcal) aberatsa da. Hori dela-eta, neurriz fruitu lehorrak, nahiz eta jende dutenek osasun ona eta daude jan behar duzu pisua normala.

Kakahueteak: osasunerako propietate onuragarriak direla eta fruta konposizio aberatsen

kakahueteak beharrezko giza bitaminak guztien eta beharrezko mineralak laurden bat baino gehiago erdi dauka. Cores bere zapore gozoak alda eta% 50 gantz eduki, horietako% 80arekin - insaturatuak (mono eta Poliazidoek). Konposizio honek odol kolesterola murrizten laguntzen.

Gainera, kakahueteak eta% 30 baino gehiago proteina, ase eta asegabeak aminoazidoak, bitaminak B1, PP, D, B2, A, E, biotin, foliko eta pluraltasuna azido linoleiko, eta beste oligoelementuen.

kakahueteak jasotako proteinak aminoazido bikaina balioa, hau erraz egiten dira gorputza xurgatu azkar eta plenitud sentsazioa ematen dela eta. Hori dela eta, sarritan, pisu galera zuzenduta dietak oinarria da eta oso ezaguna modeloak artean dago.

kakahueteak jasotako gantz A, edukitzeko choleretic eragina, oso baliagarria ultzerak edo gastritis da.

Kakahueteak onuragarriak memoria, arreta, entzumena hobetzeko, gibela, nerbio-sistema, bihotza eta beste barne organoen normalizatzeko lagunduko ditu, eta potentzia handitzen du.

kakahueteak jasotako azido folikoa aktibatzen hazkunde eta zelula berritzeko.

Gainera, frogatu zen produktuaren konposizioa antioxidatzaileak kopuru handi bat barne hartzen - babesten duten zelula erradikal libreak organismo kaltegarriak diren substantziak.

Antioxidatzailea polifenolak altuena edukitzeko kualitate. Konposizio kimikoa arabera, ardo antioxidatzaileak antzekoak dira. bihotz eta hodietako gaixotasunak, zahartze goiztiarra, iskemia, atherosclerosis prebentzioa erabilgarria dira. Era berean, osagai horiek minbizia izateko arriskua murrizteko.

Kakahueteak oso erabilgarria handiko nerbio excitability, insomnioa eta indarra galdu dituzten pertsonak dira ondorioz efektu lasaigarria. Horrez gain, intxaurrak kontsumoa gizonen eta emakumeen artean potentzia hobetzeko.

Ikasketak aldarrikatzen kakahueteak eta bere produktuak prozesatu dietan sartzea dela gaixotasun kardiobaskularrak izateko arriskua murriztu daiteke.

Eta baliotsua fruitu lehorrak eguneroko (20-30 gauza egunean) erabiltzen baduzu, laster izango normalizatzeko odol eraketa eta leundu zimurrak. Beraz kakahueteak kopuru minimo bat kontsumitu badu ere, bere ukaezinezko propietate erabilgarria eta egingo eragin positiboa izan.

Eta kakahueteak sistema immunologikoa indartzeko gaitasuna du, eta gure gorputza erraz transferitzeko estresa eta depresioa aldietan laguntzen. aminoazidoa serotonina, zoriontasunaren hormona deiturikoak ekoizteko beharrezkoak - Hori guztia dela eta tryptophan edukia da. etengabeko tryptophan fluxua, giza egoera hobetzeko, eta depresioa erretiro esker.

the kakahueteak niazina (B3 bitamina) edukia memoria eta hobetzeko hobetzen kontzentrazioa. Hau eguneroko arazoak eraginkorrago konpondu eta modu bat egoera desberdinetan azkarrago jakiteko laguntzen.

esperimentuak phytosterols Intxaur dauden gaitasuna prebenitzeko eta minbizia aurrerapena motela baieztatu.

Galdera "Do kakahueteak baliagarria?" sortu zen, gure arbasoek ere. Folk medikuntzan, bide bat gizonezkoak eta emakumezkoak antzutasuna kentzeko bezala erabiltzen da.

Produktu hau haurrak tratatzeko oso eraginkorra da hemorragiko diathesis, zein dira odol clotting, hemorrhages ugari jaitsiera azala, etab azpian lagunduta

Peanut olioa - propietate erabilgarria iturri agortezina

Eta groundnut ekoiztu kakahuete gurina. propietate erabilgarria, asko sukaldaritzan erabiltzen da, eta folk medikuntza eta cosmetology.

kalitatea On kakahuete gurina Oliba hurbil, baina prezioa bera baino askoz erakargarriagoa da. askoz merkeago da, eta elikagaien frijitzeko ez erre eta ez du erretzen. olio horiek egindako entsalada ez dira soilik erabilgarria, halaber murrizten dute kostuak 2 aldiz.

Peanut olioa zaila tratamendua sendatzen edo purulent zauriak erabiltzen da.

Era berean, aurpegia eta gorputza zaintzeko produktuen, kosmetika lerroak hainbat gehitzen da.

Olioa gantz asegabeak dauka, laguntzen kolesterola murrizteko.

Horrez gain, kakahuete gurina bikaina cholagogue bat da, baina berak kakahueteak gisa.

olioa Gehiago kakahueteak azido linoleiko poliinsaturatuak presentzia, bertan ekintza protivoskleroticheskoe ditu estimatzen.

Azaldu kakahueteak onurak luzea izan daiteke. Hala ere, fruitu lehorrak erabiliz, gogoratu eguneko dosi hoberena dela pieza 30 ingurukoa da. Eta tratamenduaren aurretik zure medikuari kontsultatu behar, produktua allergen pertenece delako.

Artritisa, artritisa eta goût, saihestu dosi handiak - aggravation sor daiteke.

kakahueteak gordina digestio-arazoak sor daitezke. Gogoan izan kakahuete maskorrak - indartsua allergen bat, beraz, jan aurretik intxaurrak frijitu eta garbi behar.

intxaurrak dira hezetasun gela batean gordeta izanez gero, moldea onddoa agertzen dira. toxinak bertan ahuldu giza gorputzean eragina izan dezake ekoizten ditu.