Lemon pisua galtzea ura: errezeta (argazki)

Izan ere, limoi erabilera giza immunitate-sistema, guztiak ezagutzen eragin positiboa du. Baina, hain zuzen, zitrikoak pisua galtzea laguntzaile onenetako bat dira, gelditzen gutxi ezagutzen da. nutritionists arabera, zitrikoak likore erabilera moderatua ur gainean gehiegizko pisua kentzeko egingo dieta zorrotzak bete gabe.

Great gorputza onura limoi ekartzen ur pisua galtzea da. edari honen errezeta berezia da eta trebetasun batzuk eskatzen da prestatzen.

limoi ezaugarri kimikoak

nutritionists askok gomendatzen limoi erabilera produktuaren laguntzailea gehiegizko pisua aurre egiteko moduan. Hau plater, zein fruta prestatzeko osagai bat eta laguntzaile gisa erabiltzen dira hainbat izan daitezke. Zerrenda halaber limoi ura sartzen dira pisua galtzea da. zaporetsua eta osasuntsua edari errezeta oso erraza da.

dietitians gomendioak ere, bere konposizio kimikoa oso anitza eta osagai erabilgarria beteta dago eragindako. Kasu honetan, ez da% ia by 88 ura osatzen dute. bitamina C fruta honen edukia eguneroko% 33 baldintza iristen.

Era limoi hala nola proteinak, karbohidratoak, monosakarido eta disakarido, azido organikoak eta pectin zuntz substantzia erabilgarria aberastu. mantenugai positibo honen aurka ez da hor amaitzen. Fruta hau bat kobrea, kaltzioa, B-carotene, manganesoa, eta hori organismo osoan bizitza osasuntsu eta oso bat ezinbestekoak dira beste substantzia dauka.

eraginaren printzipioa ura gorputzean limoiarekin on

Zientzialariek frogatu limoi hori, bere behe-kaloria batera, satiety sentsazioa ematen dio. Hau oinarrizko printzipioa da limoiarekin ur organismo argaltzeko zehar. Hau da, xurgatu elikadura eta dieta kalitatea kantitate garrantzitsuak ez direla baieztatzeko.

Era berean propietate erabilgarria limoi eraginkortasunez gorputzaren beharrik sustatzeko zitrikoak ur quenching horretarako fluido aldi berean azalekoa guztiak kentzea ematen du eta, ondorioz, garbitzen da.

ura jaso ondoren han satiety eta betetasuna sabelean sentsazio bat da, eta hau, aldi berean, gose-sentsazioa murrizten. Citric azido, bertan zukua konposizioa da, gantzak eta substantzia kaltegarrien eta gero kanporatu matxura eragiten du.

oro har, osasuna hobetzea eta eraginkortasuna handitzeko limoi ura emango du pisua galtzea da. edari errezeta desberdinak izan daitezke, baina horren eragina, nolanahi ere, ez da murriztu.

Mesede pisua galtzea koktel

Badira ur erabilera limoiarekin alderdi positibo batzuk:

• mantenugaien digestibilidad handitzen.
• Gentle toxinak eta ezpurutasunak gorputza garbiketa.
• At azidotasun txikiko bere igoera sustatzen.
• inmunitatea bultzatzen.
• hesteak garbitzen ditu eta gantz hartzen.
• kardiobaskularrak sistema eta gorputzaren zelulak funtzionamendua hobetzen du.
• erradikal askeen aurka gorputza babesten ditu.

propietate erabilgarria Guztiak dira zitrikoak uraren erabilera limoi hainbat bitamina eta mineral kopuru handia presentzia dela eta.

Ez organismoa, eta horrek Citric argaltzeko ur bihurtzen ondorio positiboak ez gutxiestea. argaltzeko eta mediku txostenen Reviews, berresteko.

gorputzean ondorio negatiboak

Izan ere, koktel dieta erabilera gorputzean eragin onuragarriak ditu arren, bere erabilera gehiegizko osasun arazoak sor ditzake, dela:

• hortz esmaltea suntsitu.
• azidotasuna handitzen zukua gastrikoa.
• bihotzerrea agerraldia.
• Deshidratazioa.
• Alergia erreakzioak.

Jan edan Txapela eta proportzioa zentzu batekin. koktel honetan aholkatu medikua kontsultatu erabili aurretik.

aplikazio arauak

Lemon ur pisua galtzea BARAUALDI aplikatzen da berehala esnatu ondoren. Erabilera hau traktu gastrointestinala aktibatuko eta gosea eragin. Bada, osasun arrazoiengatik ur Azidotutako erabilera jan aurretik debekatuta dago, ezinbestekoa da egin etenaldi tasak gastrikoa azidotasuna normalizatzeko.

Citric argaltzeko azido zitrikoak ur bazkariak artean erabiltzen da. Hau snacking kentzeko egingo da, eta metabolismoaren prozesua hobetzeko gorputzean.

gomendatzen edari bat ikastaro:

• Day 1 - 250 ml limoi erdi baten zukua ura.
• Day 2 - 0,5 l ur limoi fruta batetik batera.
• 3-7-garren egunean - 2 edalontzi ur bakoitzeko limoi erdi baten zukua batera.

Ikastaroan zehar, egon gozo eta gozogintza plater dieta baztertutako behar, limoi ura pisua galtzea erabiltzen da. Nola edari bat edan - margotu, betiere lehen beira sabela huts bat hartu zuten eta.

Lemon pisua galtzea ura: errezeta berrikuspen bat

limoiarekin Water askok propietate erabilgarria gorputzean eragiten duten dauka. Eta onurak dira, izan ere, ez bakarrik denean erabiltzen da handitzen immunitatea eta kendu gorputz toxinak eta hondakinak batetik. Izan ere, denean erabiltzen da etenaldiak larruazalpeko gantz hori, pisua galtzea sustatzen.

gehiegizko pisua aurre egiteko limoi ur klasikoa egokitzeko izango pisua galtzea da. Ur honen Errezeta oso erraza da. gela berean tenperatura ura limoi zukua gehitu berria squeezed da limoi mila ur mililitro kontatuta. lortzen den edari Brew ordu erdi inguru bat eman dugu eta hasiko da erabili ahal izateko.

eraginkortasun handiagoa eta organismo erabilitako aditiboak ondorio gehiago lortzeko:

• Med.
• Ginger.
• Pepper.
• Baratxuri.
• Cinnamon.

1. Lemon eztia, ura. 250 ur epela ml gehitu limoi erdi bat eta 10 ezti ml. limoi pisua galtzea Ur hori oheratu erlaxatu lagunduko du eta gorputzaren mina arintzen aurretik.
2. Invigorating jengibrea. Ur klasikoan limoiarekin gehitu 1 jengibrea root, kubo txikitan zatitu. UTZI ordu bat eta edari kontsumorako prest dago.
3. Atal edaria. Irabiagailuan 1 enpresan piper beroa limoi batekin ehotzeko. Ur araztua bero litro gehituz, eguneko gaia - eta elixir prest argaltzeko.
4. Baratxuri-limoi edaria. 1 litro ur ere gehitu fin-fin beheko baratxuri buru 1 1 eta limoi. Edari brewed egunero.
5. East elixir. Ur araztua epela baso bat gehitzen da 5. kanela g eta 1 tbsp. limoi koilara.
6. menda Ginger. Ginger erro grate (20 g), menda 2 limoiak zukua prentsak ehotzeko. Guztiak konektatu dugu eta barruan 3 ordu azpimarratzen. Gainera, edari agortzea behar eta hozkailuan utzi ordu 1 da.
7. Sassi. 2 litro ur gehitu limoi-fin elkarrekin beheko azala, pepino txikitu telefonoa zuritu kendu ondoren, menda freskoa uzten 10, zatitu, 1 freskoa jengibrea koilaratxo, birrinduta. hamarrak hozkailuan azpimarratzen dugu.

edari kontsumitzen duten pisua murrizteko pertsonen entzat, alboko positibo bakarra arabera da ezaugarri. prestatzeko erraztasuna eta zoragarria uzten erabilera, hala nola koktel dastatzeko plazer handiz.

Lemon laranja pisua galtzea ura: errezeta berrikuspen

Gaur egun ezagutzen little laranja batera pisua galtzea limoiarekin ura da. edari honi buruzko iruzkinak, nahiz kopuru minimo bat ere, baina informazioa soilik positiboa eraman. Izan ere, edari hori oso zaporetsua eta osasuntsua da kezkatzen. Era bere prestatzeko osagai eta 20 minutuko denbora kopuru minimo bat behar da.

osagaiak:

• Orange - 1 pieza.
• Lemon - 2 pcs.
• Edateko ur - 1 litro.
• menda hosto - 1 mordo txiki.

Prestaketa:

1. Fruta moztu xerra, jar bat eta koilara apur bat Mnemonikoa jarri.
2. Mint ebaki eta laranja to ezikusia limoiarekin.
3. Bete ur eta 10-15 minutu ematen.
4. Mix arinki kenduak berriro fruituak.
5. 5 minutu utzi. Dena prest dago.

Reviews

Probatu edari erreklamazioa esaterako koktel dieta bat erabiltzea gorputza eragin positiboa bakarrik ematen du eragina. 2-3 hilabete metodo hau laguntzen du 3 eta 8 kg-tik galduko. iritzi orokorra da, pisua galtzen limoi ura benetako laguntzarekin. Gainera, ez ahaztu hori gehitu behar da ariketa eta elikadura egokia. Beraz, emaitza askoz hobea izango da.

berrikuspen eta horiek hortzak sentikorra arazoa izan duten irakurri ahal izango duzu. Uraren erabilera lasto baten bidez - Ez dago irtenbide bat da. Hortzak ez duela, eta aparteko pisua doa.