Nola entsalada "greziar" prestatzeko? Simple sukaldaritza sekretuak

Greziako sukaldaritza bere sukaldaritza berriz prestatzen produktu guztiak esklusiboki zaporetsua eta osasungarria erraztasuna famatua. osagai ezagunena Greziako sukaldeko gutizia zerrenda oso erraza da. Izan ere, Greziako lur orografia menditsua du onartzen ez egoiliarren landaketak eta eremu piztu dela eta. Plater nagusia dela Greziako sukaldaritza guztietan daude barazkiak, gazta, olio, haragi, itsaski dira. Produktu horiek eta prestatzen bazkariak gehienak da, baina, hala ere, ez du egin sukaldean gutxiago anitza. Gainera, Greziako sukaldaritza abantaila ukaezina bere erabilgarritasuna eta zapore atsegina da. Greziarrek ere aktiboki espezieak eta condiments hainbat sukaldaritza platerak zaporea osatzeko erabiltzen.

Eta bat plater Greziako plater dakizu? Let me asmatzeko, Greziako entsalada? Mundu osoan Greziako plater ospetsuena eta herri da. Ez egosten badakizu greziar entsalada? Hala ez bada, ez azkar haserretzen lortzeko. Bereziki zuretzat errezeta deskribapen zehatza eta aholkuak greziar entsalada prestatzeko on prestatu dugu.

Greziako entsalada sukaldaritza. elikagaien osagaiak

Greziarren for Garrantzitsuena janaria prestatzeko bere osagaiak freskotasuna da. Ahal izanez gero, barazkiak, lorategian pultsatuzko luke. gazta freskotasuna ere.

Beraz, alde entsalada prestatzeko klasiko errezeta on, behar dugu:

• 1 pepino;
• 3 tomate;
• 2 piper gorria;
• 1 buru tipula gorria;
• 1 baratxuri ale;
• 200 feta gazta (edo gazta) gramoko;
• Lezaungo;
• oliba;
• mahats-ozpina;
• oliba olioa.

Nola Greziako entsalada prestatzeko? Elementary! Barazki guztiak kubo handitan moztu, gero txuleta tipula eraztunak, baratxuri txikitu. Era berean, kubo handitan moztu feta gazta eta barazkiak gehitu du. Hurrengo gehitu oliba eta perrexila txikitua katilu bat behar duzu. Osagaiak nahastu eta denboraldi guztia oliba olioa. Ez ahaztu ardo-ozpina koilarakada bat gehitzeko! Voila! Entsalada prest dago!

Bide batez, badakizu entsalada batean gazta nola garrantzitsua? Garrantzitsua da zehazki moduko duten errezeta batekin kontsultatzen erabiltzeko. Garrantzitsuena da gazta apur bat gozoa eta gazia zen, espezie dastatzeko gehitzen da.

Ez baduzu du era erraz bilatzeko eta zure gonbidatuak jatorrizko errezeta bat harritu behar, begiratu nahi pepino entsalada eta jogurt, eta hori ere, beste gauza batzuen artean, jotzen da greziar izateko.

Nola entsalada Greziako jogurt bat prestatu? Horretarako, hala nola osagai behar dugu:

• pepino (2 uds.);
• jogurt edo jogurt (1 koilaratxo);
• tipulina;
• menda;
• oliba olioa;
• limoi zukua;
• espezieak (piper eta gatza).

aurreko errezeta bezala, osagai guztiak txikituta behar dira coarsely eta irabiatu, gehitu hoztu janzteko eta condiments.

Greziako entsalada onurak buruz hitz egiten, ez bere kaloria baxuko aipatzearren. Feta nutriente asko ditu, gazta kaloria besterik 264 (100 g), ezin kaloria pepino eta tomateak buruz hitz egiten, mundu guztiak daki hori delako energia balio barazki zero ia da. ari zaren oliba olioa, entsalada baten parte da nahastu bada, orduan zure osasunean gantz eragin positiboa zenbatekoa, kaloria barazkiak elkarrekintza gisa erre duzula ziurtatzeko ausartzen gara. Horregatik smart etxekoandreak nahiago argi barazki entsalada olioa, baizik maionesa heavy bat baino.

Garrantzitsua da greziar entsalada nola ez bakarrik egosten jakin, baina bere bota. Grezian, ere balio mokadu bat eta alboko haragi plater bat, ogi zuria konbinatzen ditu. Ogia bildu barazkiak askatzen zukua. Etxekoandreak batzuek nahiago pita ogia, eta hori ere greziarren arau entsalada biltzeko. Nola izango platera zerbitzatzeko duzu - erabakiko du, edozein kasutan, udaberrian distiratsua greziar entsalada bat da ez utzi arretarik etxeko eta gonbidatuak.