Osasuna - Nola antzinako botere ezagutu izan dut.

40 urte nituen, hori jotzen normal hiru bazkariak zibilizatu bat eta ideia ez gutxiago jan ahal izan dena bezala. Baina pixkanaka gaixotasun kronikoak agertzen hasi nintzen. Aldi berean, ez medikuntza dirua, medikuek denbora, gehi beren lana galtzeko beldurra izan nuen. Guztiak irabazi familiaren mantenua gastatu zen. Errusiarrak asko bezala, bizitza izan behartu ninduen auto-medicate eta jende eta beste bide batzuk ukitzeko, parkean jogging, yoga eta beste sendatzeko sistemak, eta abar barne Sistema horien bakoitza denbora, iraunkortasuna eta borondatea eskatzen du, eta bat ere ez daukat ez zen. Gaixotasun bat Bitartean guztiak gehitu dira, lanera zaila da egiten, dagoeneko urriak poltsan suntsitzaileak. Eta osasun berreskuratzeko bide ez pasatzeko dirurik ez, denbora ez, borondatea ez aurkitu nahi nuen.
Eta huná, eureka, bilaketak horiek egiteko urte ago 15, azkenik aurkitu dut erremedio, eta horrexegatik da Errusiako nekazari janaria 16-17vekov eredua, eta aldi berean antzinako adin etorri ziren, eta halaxe izan da, buruz, besteak beste, eskema bat mila urte jan osoa antzinako mundua. Eta janaria hemen, eta ez zen bat-off buruz.
Ondoren ustekabean aurkitu dut, bada, esan, 2-3 segidan egun, gosaria eta bazkaria, eta, besterik afaltzen joateko, nire gaixotasun kronikoak atzera pixka bat, eta errazagoa bihurtzen da. Just une horretan nonahi goraipatu japoniarrek zer energia horiek mantendu dute 16an mendeko tradizio da. Eta gero, neure buruari galdetu nion, eta badira, hori da Japoniako, beren 12an mendeko jan ahal izango duzu, orduan ezin dut zergatik bera. Eta, hemen hartu dut, eta esperimentu bat burutu, hau da, ere, egingo Russian 16an mendeko nekazarien eredua jan, batez ere gaixotasunaren dagoeneko ekartzen nau ezintasuna du. erabaki nuen, ezezagun eta sartu urratsez urrats oso laster nire gaixotasun kronikoak hasi off joan nonbait, eta nonbait urte erdi bat ere, oro har, haiei buruzko ahaztu dut eta aldi berean maitemindu beren arbasoen sistema zaharra berriarekin, eta egun honetan bere sutsua aldekoa eta sustatzailea izaten. Nire haundituko argitalpenak oso-oso arraroa zuzentasuna konfiantza bertan egileek erreklamatu Europako nazioen trantsizio urteetan 100-300 urteetan hiru otorduak egun bat akats handi bat joango herri horiek endekapen eta desagerpena historikoa, hain zuzen ere gaur egun gara ekar zen eta behatzen dugu.
Beraz, duela 15 urte, sortu hautsi dut "zibilizatu" eta hiru otorduak egun bat, Errusiako nekazari hasi zen egunean behin bakarrik jateko moduan.

Gaurkoan berria (zaharra) energia hornidura sustatzen saiatzen ari naiz, eta lagun batzuekin joan zen hura eta, gainera, hautsi gaixotasun kronikoak desberdinak asko. Besteak beste, pertsona urriak dira. Gehiegi sendo eta botere absolutua egungo egunean hiru otordu sisteman pertsonen adimenak baino gehiago. Horrez gain aurkitu zen out denean gutako bakoitzak haur bat eta familia-sistema boterea hiru bazkariak ohituta egun bat dela, gastatu dute izugarrizko energia. Beraz, helduen adin iristeko hiru bazkariak energia bera eskatzen. Baina non hartu? gehienek for Betirako tranpa.

Mitoak eta antzinako buruzko egia, bazkari bat da.

Noiz piztuta bazkari bat dut ezagutzen eta medikuek ohartarazi gosaria eta bazkaria batetara uzten duela, I behartu egingo den arratsaldez overeat digestio-sistema, ustez oso kaltegarriak gainkarga. Beraz, adierazpen hau frogatu egia bakarrik zati batean, eta, ondoren, oso denbora gutxian, trantsizio aldian zehar.
Baina 2-3 hilabete ondoren, nire gorputza berreraiki zuten, eta, oro har, paradoxa zoragarria izan da. Orain arratsaldean, janari ustekabean urte hiru otorduak egun bat baino gutxiago kontsumitzen hasi nintzen. Gehienak besterik ez igotzeko. Abisu benetako mito bat izan ziren.
Nahiz eta nire aurka jateko ohiturak aldatu egingo da. Lehenago bada elikagaiak, sukaldaritza, entsaladak, plater berriak hainbat gustatu zitzaidan, eta gero bat-off arratsaldean bazkariak besterik nengoen trantsizioa nahi sinple bat eta, azpimarratzen dut, monotonoa janaria. Beraz, preziatua eta, plater bakarra, bat-batean, niretzat erraza Russian zopa edo ilar erregosia bihurtu, haitzartea arratsalde bat dut plaka batekin. desagertu off nonbait ozpinetakoak maitasuna, baina ezin izan dut elikagaietan hainbat gabe aurretik. honetatik Ondorioa, beraz, edozein pertsona ohitu beraiek bakarrik bere borondatearen aurka arratsaldean denborarekin zalantzarik nekazari janaria sinple bat aldatzeko, Eta han izango zenbatekoak harrigarriro txiki izan da, eta azkenean maloedenie eta osasun eman eta diru asko gorde egingo . negozio bueltan ohi bezala, antzinako botere-sistemako da.

antzinako botere aurkarien argumentuak nagusietako bat da, I aurkitu dute bere burua, mitoa, eguneko bazkari bat joan 3 bazkariak egun bat hainbat plazer asko galtzen dugu. Izan ere janaria plazer nagusia eta giza iturri poz eta bat, hiru otorduak egun bat, borondatezko bazkari bakar bat trantsizio bat ezinbestean pobretu eta 3-4 aldiz bere tamaina murrizteko aldekoak arabera. Orduan zergatik, galdetu zuen, bizitzeko? Hemen, zoritxarrez, misconception komun bat da ezjakintasuna estalita. Simple aritmetika ez da hemen lan egiteko. aurkitu zen orduan jaten dugu 4 aldiz, orduan zertan denbora aurrezteko eta janaria konbinatu beste jarduerak (irakurri, hitz egin, argudiatzeko, lisatu arropa, eta abar), eta are azkarra honekin janaria irentsi neprozhovannuyu. aldi berean jatea benetan pixka bat lortzeko, batez ere, hala nola, power era bat bera ere zenetik plazerra gaixotasunaren darama. Beste gauza bat bazkari bat arratsaldean. Hara ondoren bihurtu zen elikagaien egun batetik ohiko abstinentzia etxeko presarik ongietorri afaria bat dut, baina orain sentitzen atsegin dut "Pushkin-en maitalea gazte". Egunero, hasten egia arratsaldean bazkari ospakizun bat dut, eta hori gozamena maiz bazkariak baino askoz handiagoa da. Gogoratu Plastov "Afaria traktorea" zein gizon afaria ditu nekazari errutina, egun horrek esan nahi du lehen garaiz laikoa lanen ostean irudian. Zein opor bazkari! Hau da, funtsean, antzinako dieta ereserkia. Hori nola naiz orain, bakarrik jan dut arratsaldean, hainbeste fun hori ez nekien aurretik, jakina, ez du bazkari oharkabetu, ondoren, denbora luzez, eta horrek esan nahi janari kopuru txiki bat arroila horretarako Chew sentitzen duzu. Orain zergatik Errusiako nekazari hain gutxi jaten ziren, sakatuz hiri-errutina ohituta ulertzen dut. (Ikus. "Mutilak," Chejov istorioa).

Zergatik ez gaixoa ijitoak

Asko gogoratzen nola 50-70 urte 20an mendeko Errusiako hasi besterik Roma seme-alabak, oinutsik lehenago udaberrian ibiltzen ziren tren geltokietan, putzuak izoztua eta horietako bat ere decidedly gaixo no bevy harritu. Phenomenal inmunitate Hau Roma hotzeriak eta, oro har, gaixotasuna edozein seme-alabak gero, besterik gabe jo errusiarra, eta inork ez benetako mirari honen zergatia azaldu daiteke. Eta Roma segurtasuna gaixotasun kronikoak guztietatik sekretua benetan elikadura antzinako printzipio datza, kontserbatu 18-20-X mendeetan beren komunitateen, gizakiaren izaera gaineko berrikuntzak mota guztietako itxietan dira, defendatu. Roma zaharrena eta, ondorioz, Errusiako nazio jakintsuenak, zeinen power teknologia da ia aldatu gabe ondoren. Hori Roma jarraitzeko haurtzarotik euren seme bezala elikatzeko, Izan Hipokratesen jendeari utzi ere, hau da, denean bakarrik eskatu dute, eta ez 1-1.5 egunean, hau da per baino gehiago bihurtzen da, antzinako eredua orrian. Eta bere belaunaldiko seme guztiak hazten indartsu, osasuntsua, pertsona adimentsuak. Eta gaur egun, ingurumena, Roma at egon arren, ez da antzutasuna, haurtxo goiztiarra, haurrentzako gaixotasunak, ohitura txarrak, eta abar berriz, masiboki sufritzen errusiar gisa gaitz horietatik, eta are desegokitasuna goiz inpotentzia, familian desegituraketa masa. Eta Roma begiak overeating anitz European haurtzaroan guciari zain dagoela jatorria arazo horiek ez badu. Eta hori da, berrerabilgarriak gluttony Russian desagertzea iparraldeko etniako handia arrazoi nagusia da. Baina hipotesi honen balioa zeharka frogatzen 20an mendean, iparraldeko herrien Sobietar agintariek desagertzea inposatutako berrerabilgarriak power eskema.

Ipar eta Siberia eta antzinako botere Herrien.

1960an Sobietar Batasunean gaur egun ugari plater ehunka hasiera sukaldaritzako iraultza gisa Cookbook handia atera zen. Azken finean, 30-40 urte batzuk Errusia aurretik sandaliak nekazariak, bertan 5-10 baino gehiago plater inoiz saiatu dira herrialde bat izan zen, eta, ondoren, ehunka bilakatu ziren, eta mundu osoko. sukaldaritza iraultza honek SESB nazio guztiak, Ipar eta Siberia hori, oro har, beti jan 3-4 otordu herrien barne eragina izan du. Errusiako sukaldaritza iraultza alkoholismoaren epidemia bat kostua izan du 1960an, eta gaur egun 100 milioi inguru. Bizitzak, baina orain arte inork ez zuen nolabait lotzeko fenomeno horiek pentsatu datozela. Eta, Siberia eta Ipar herri dagokienez, hauek dira alkoholarekin desagertua areagotu 70 ehuneko tarte honetan dute, multi-milioi dolarrak Ipar SESBean programan, harrizko herriak, medikuntza, etab arren Ondorioz, 20an mendeko 80ko hamarkadaren amaieran hasi, agintariek itzuli horietako tradizioaren arabera jan, hau da, benetan aitortzen sukaldaritzako iraultza eta ohitura txarrei endekapen arteko lotura. Aldi berean ez zuen Errusiako aitortu harreman bat, hala nola, hil zuten% 30 bakarrik inguruan, berriz, delako, eta horiek gehiagorekin, esperimentatu ahal izango duzu, hau da,% 70, nahiz eta 70 urte han atarian azpian.
Gaurkoan Siberia eta Ipar kide diren herriek, bakartuta bizi, eta ezer tradizioz jateko ez naiz gaixorik dute, medikuntza beharrik gabe. hala nola, inmunitate arrazoi nagusia antzinako elikagaien konbinazio bat power antzinako eskema da. Bestela, iparraldeko eta Siberiako herrien osasun faktore nagusia ez da bere arrainak jaten dutela eta arraina ez 1-1.5 baino gehiago jan zituzten, antzinako greziarren antzera, bera bezala AV Suvorov.
Azken finean, adibidez, dira gaixo kronikoak europarrak ere, beren antzinako food joan daiteke, baina euren bertatik gaixotasun ez da desagertuko, ez baitago janaria zibilizatu dira, hau da 4-6 aldiz, egun bat da, eta osasun-dugu soilik lortu antzinako elikagaien konbinazio bat erregimen laikoa da, hau da, jendeak bere janaria ez da askotan 1-1.5 aldiz egun bat (mono-dieta bat antzinako boterea).
Gaur, errusiera, iparraldeko herri handi degenerates bezala, lege beretan bizi 20an mendeko 60-80-este bezala estandarrak hobetu kontuan hartu gabe, Siberia eta Iparraldeko nazionalitate txiki, bere izaera dela sandaliak betiko baserritar bat izaten, sukaldaritzako sinesten iraultza erlijio nagusia. Benetan, beharra ulertzea antzinako atzera gordetzeko dieta, out hil% 70 batean Errusiako beharrik, hau da, hasiera batean behintzat, bide amaieran ipar txiki herriak, azkenean sukaldaritzako iraultza indargabetu pasatu arte.

gerra 1941-45 urteetan Antzinako power.

errealitate latza behartu ondoren Sobietar jende aurrealdean, atzealdean, okupazioa ere sarritan jaten ez erdi aldiz, egun bat baino gehiago eta, hau da, antzina bezala. Baina, bitxia, atzealde honen aurka, jendea gelditu gaixotasun kronikoak mina. Zaila urte hauetan gaixotasun komun guztiak besterik geratzen SESB. Medikuak tratatzen batez zauritu, beste osasun-laguntza ez zela beharrezkoa, geroztik inork ez orduan ia ez du minik. gerra ondoren power berrerabilgarriak A normal gisa itzuli zen, baina atzera bera eta bere lagunak, hau da, gaixotasun kronikoak eta ohitura txarrak , eta medikuek ziren berriro beharrik guztia.

Zergatik Antzinako POWER-panazea gaitz guztiei?

Alde batetik, mediku antzinako botere at overeating arriskuez promesa, eta baliozko bada, orduan bakarrik, lehen aldiz, berehala ohartu nintzen. Hurrengo organismo bat da, eta bertan afaria gutxiago eta janari gutxiago behar da aldaketa dator, eta ondorioz 3-5 hilabetetan bezala afaria plater erregosia bihurtzen gehiago besterik ez du hiritik emakume horrelako igotzeko.
Bigarrenik, afari elikagaien festa, aurrez ezezagunak jasoko bihurtzen plazer estetikoa, hau da, aza-zopa bai porridge gainera craving esnatuko food sinplea da, eta jada ez den atzerriko food guztia begiratu nahi. Hau da, arratsaldean bazkari poza stimulator indartsu bat, hau lehenago ez zen nahikoa bihurtzen da, eta hori osatzen ohitura txarra da. Jende askok gogoratzen irudian Plastov "Afaria traktore gidari", eta horrek egun bat lan egin ondoren botatzeko food arratsaldean gozamenerako irudikatzen du. Irudian heroi ezin da alkoholiko bat eta Crónica definizioz. Irudia ereserki botatzeko antzinako dieta.
Hirugarren, nahia jai arratsaldean bazkari luzatu besterik egiten denbora luzez janaria Chew eta ez arreta irakurtzeko erabiltzen dute, botovnyu bazkari bat egiteko, eta ondoren kargatu janari kopuru txiki bat, eta janari osasuntsua erabat digeritzen da, toxinak eta horregatik osasun eragozten. Azken finean, giza adimena ez dela 4-5 bazkariak egun bat diseinatu da, beraz, askotan berak besterik ez du inoiz janaria besterik arratsaldean bildu betiereko herriko uzta egoera garaia izan da. Badira 4-5 aldiz besterik aspertuta geunden, eta, beraz, azkar jaten dugu janari dagokionez gabe, elikagaien energia zaharra hautsi, eta janaria ez du digeritzen, ez dago kalterako da.
Hau da antzinako afariak psikologikoki irabazi bazkari bat, edonork luze prodding gabe, janaria eta opor kontuan dagokionez handiz motela chews folk sinplea janaria da zein maitasuna eta gogoa esnatu zuen, eta geldoa mastekatzeko kopuru txiki bat jaten ederra bazkari. Hori dela eta, elikagai honen gaitz guztiak panazea bat bihurtzen da, mendekotasuna, alkoholismoa, beslodie, inpotentzia, buruko gaixotasuna, etab, hori bakarrik delako 16-18 mendeetan errusiar nekazarien, dieta honek badu orain aurrera ez minik.
Eta gaur egun, betiere orain galdetu nion nola osasuntsu egoteko jateko, eta gero hitz egin antzinako botere hori Suvorov handia izeneko denda buruz jendeari eta zein Errusiako nazio osasuna eta bere zenbaki-indarra berreskuratu itzuli behar dut.