Zer bereizten zazpi petal dieta?

Gaurkoan bidezko gizadiaren prest literalki ordenan guztiaren erdia asko gerritik eta hip area gehiegizko zentimetro kentzeko. Batzuk ere etzan eragile mahai gainean, besterik appetizing formak lortzeko. Hala ere, medikuntza modernoaren pertsona baten pixka bat itxura bakarrik alda dezake. da ondoren operazioa ez jarraitzeko kirol play eta jan eskubidea, zuk bolumen zahar berriro laster itzuliko da bada. Nola egoera horretan? Oso erraza da. Berriki, ospea gailurra deiturikoak zazpi petal dieta da. Zer da besteengandik ezberdina? Hau da, zer egingo artikulu honetan eztabaidatu dugu.

informazio orokorra

Izan ere, zazpi petal dieta nahiko erraza da. Izen gisa dakar, luzea, aste bat bakarrik irauten dute. Nahi izanez gero, errepikatu ahal izango duzu hainbat aldiz ordura arte, benetan nahi den eskala kopuru lortzeko arte egingo da. Beraz, zazpi petal dieta hainbat bereizi mono-dieta konbinazioa da. garrantzitsua dela kontutan hurbiletik jarraitu beharko du proposatutako ordutegia power da, bestela, besterik gabe, izango da eraginkorra.

Dieta "Zazpi petaloak". Errezeta eta menuak

• Lehenengo egunean - edateko. Izen gisa dakar, berau da onartzen erabat guztiak produktuak, baina likidoa bakarrik. salda, eta zukuak, eta jogurtak, eta are jogurtak izan daiteke. Posible da bat antolatuz BARAUALDI egun tea bakarrik berde batetik azukre gabe.
• Bigarren egunean - barazki. Hemen gatza eta olioa gabe egosi barazki guztiak onartzen dira. Aukera hobea aitortzen da aza, eraginkortasunez erre gantz ahalbidetzen baitu. Kontuan sukaldaritza barazkiak hobe da lurrun edo labean bakea.
• Hirugarren egunean - berriro edateko.
• Laugarren egunean - fruta. fruta gozoa erabili ahal izango duzu edozein kantitatea. Preference da oraindik hobeto grapefruit, limoi eta pomelo emateko, gantz erretzearen sustatzeko asmoz.
• Bosgarren egunean - proteina. Hemen gomendatzen da zure dieta kontuan hartu behar da, beraz, soilik osatzen da proteina. Osagai hau da, arrain, arrautza, haragi giharrak, esnekiak eskuragarri.
• Seigarren edateko eguna.
• Zazpigarren egunean - bereziak. gosaltzeko, egosia bi arrautzak eta kafea onartzen du. Bazkaria, eta arratsaldean merienda bat fruta bakar bat jan dezakezu. Bazkaltzeko - egosten barazki zopa. Afaria, argi barazki entsalada, limoi eta oliba olioa ondu onartzen du.

Dieta "Zazpi petaloak". Reviews eta eskumena irteera

Adituen arabera, potentzia sistema hau ez da orekatua, eta, beraz, ez da beharrezkoa parte hartu ahal izateko, oso maiz, nahiz eta ez dute nahi diren emaitzak lortu. Gogoratu modurik onena pisua galtzen, zentzuz dieta konbinatuz jarduera fisikoarekin. Bidean dieta kanpo bezala, oso erraza da. Behar ez den zortzigarren pastelak eta buns egunean hartu. Gomendagarria da pixkanaka handitu eguneroko kaloria elikagai 1400-1800 kcal da. Bakarrik modu horretan emaitza lubaki da, eta berez zazpi petal dieta ez du zure gorputza kaltetu.