Zer onura irgi da?

Jende askok ez dute inoiz txarrak hau Saskatoon bezala entzun. Hau da, hain zuzen ez dela hazten non bizi zaren azaldu. Irgi aberria moderatua eskualde klimatiko daude , ipar hemisferioan. nonahi hazten da Ipar Amerikan, batez ere ipar Estatu Batuetan eta hego Kanadan, eta, gainera, Asia eta Europan aurkitu.

argazkiak ere ikus dezakezu, tamaina eta kolorea blueberries gogorarazten du. Hala ere, antzekotasuna, bakarrik azaleko - txarrak bere berezia sotila zapore propioa eta ezohiko zaporea du. Izan ere, onurak irgi dira denbora luzez ikusi arren, bere laborantza artifiziala duela urte batzuk bakarrik hasi zen. Duela gutxi, fruitu horiek ziren merkatuan eskuragarri.

Landare honen mota ohikoena zuhaitz txikiak, askotan multi-oinordeko, zuhaixkak handiak edo lodiak dira. Azal grisa (marroia gutxiago), leuna testura edonori. Fruta txarrak-bezala pome bat, bere kolore gorri eta morea ia beltzera aldatzen heltzea bukaeran dago. Haien diametroa normalean 5-15 mm, eta zapore freskoa oso gozoa izan daitezke.

Lehenago txarrak hau izan da helburu sendagarriak erabiltzen. Zientzia modernoa irgi erabilera ere baieztatu zen garbi ikusten da antioxidatzaileak kopuru handi bat dauka duela - fenolikoak, flavonols eta antozianoak. Jakina da substantzia horiek gorputzean eragina onuragarria izan.

berezia zapore gozoa izateaz gain, irgi onurak bere manifiesta balio nutrizional. txarrak Hau manganesoa, magnesioa, burdina, kaltzioa, potasioa, kobrea eta carotene iturri bikaina da. 100-gramo irgi fresko zati zure gorputza eman dezake 88 mg kaltzio, haragi gorria, barazkiak eta zerealak baino oligoelementuen iturri onena ordezkari.

Horrez gain, fruitu horiek burdin iturri bikaina dira, ehun gramo bat dauka up eguneroko substantzia horren arau guztien% 22,3 dira. Erabili halaber irgi Izan ere, azukrea eta C bitamina eta hiru aldiz handia eduki manganesoa eta kobrea eduki handia desberdinetan duela, datza baino pasak-kopurua.

Folk medikuntzan aspalditik adierazi eztarriko gaixotasunak tratatzeko fruitu eraginkortasuna - fruta honen zukua uretan azkar sendatzeko eztarriko mina. Horrez gain, zukua zauriak eta abscesses sendatzeko azkarrak bultzatzen. Era berean, ziurtatu zer erabili irgi traktu gastrointestinala gaixotasunak tratatzeko izan daiteke - hantura eta colitis. Fruitu horiek laguntza eta insomnioa esanguratsua eman dezake - Nerbio lasaigarria sistemaren bidean jokatzen dute eta, horrela, lotan azkar erori lagunduz.

zer onurak eta kalteak irgi buruz orokorrean hitz eginez, ez dugu odol-presioa jaistea bere gaitasuna ahaztu. Horrek iradokitzen txarrak direla kantitate handiak gipotonikam in txarrak. Hala ere, gurpila atzean denbora asko igarotzen duten pertsonak, fruituak ez dira contraindicated - ordena lasaigarri efektu bat sor daitezen, behar den aldi berean jan fruitu kilo bat baino gehiago, hau da, nekez.