Berdel freskoa plater ordubete baino gutxiago prestatu daitezke

Bikain alternatiba arrain batetik produktu erdilanduak - berdela plater. Berdin - izoztuak edo freskoa. askoz gozoagoa eta osasungarriagoak dira. Askok beldurra tinker beharrezkoa dela. Izan ere, ahalegin handia baino askoz txikiagoa da, adibidez, prestaketa edo pike karpa batean.

ebaketa

Noiz arrain desizoztua egoera ezin dela labana batekin moztu ahal duzun, moztu zion burua aldi berean. you berdel freskoa plater bat egosten ari bazara, berehala ebaketa jarraitzeko - Ebaki hegatsak eta buztana, carcass inflexio urdailean, irristatu labana bi aldeetan bizkarrezurra zehar. abdominalak beharrik alorrean arretaz moztu, beraz, ez da saiheskia hezurrak hausteko. Ondoren, beharrezkoa da arrain erakusteko eta bizkarrezurra kendu, tripak kendu, sabeleko film beltzaren barrunbean garbitu eta bi xerrak banatuta. ur hotzarekin garbitu. Berdela gehiago sukaldaritzako eragiketak egiteko prest dago. Orain bake dezakezu, irakiten eta are gatza da.

freskoa plater berdela egosi labean

Aukerarik errazena - da paperarekin arrain labean. ia ez arreta eskatzen du, eta gustu ona da. Gainera, berdela - nahikoa koipetsua arrain, eta horri gehitzen edozein sukaldaritza olio ezin izango gehitzeko bere dietichnosti da. Gozogintza ere posible da guztiz olioa gabe. Arrain igurtzi gatza eta piperra nahasketa bat, baratxuri inguratuta (egosi the carcass osoa bada - jarri barruan) eta perrexila. paperarekin Biltzeko, Izan ere, gutun-azalaren barruan dela aire apur bat lo egin behar kontuan hartuta, oso estuak bilgarri ez da beharrezkoa. Carcass bizkarrean eta bake 25-30 minutu zelatan. Zerbitzatu emeki papera agerian utziz eta arrain goxoak limoi. berdel freskoa betekada bat prestatzeko nahi baduzu, posible da patata labean: zati txikitan moztu eta patatak eta barazkiak zatituta nahasten. paperarekin Biltzeko eta bidali labean 30-40 minutuz.

arrain bizitzea

Berdela gantz baliotsua, oso baliagarria burmuinean da asko dauka. gantz azido arrain hala nola dauden, ia ezinezkoa da janaria beste edozein motatako lortzeko. Horrez gain, berdela B bitamina eta oligoelementuen multzo bat dauka. Bezala, ordea, eta edozein itsasoko arrainak, oso haur eta ez-eskuliburua langileentzat erabilgarria da. berdel freskoa plater - haragi alternatiba handi bat. Ordena guztiak gordetzeko propietate erabilgarria arrain baliotsu eta denbora aurrezteko, posible da irakiten. Bi modu daude onenak azpimarratzen duten berdela zaporea. Lehenengo kasuan beharrezkoa da ur horietan itsas gatza gehitu eta apur bat ozpina irakiten. Hau arraina dentsitatea eusteko aukera emango du, eta zopa usaina ezin izango zorrotz gisa. Beste modu bat - barazki egosiak (azenarioa, tipula, tomatea, belarrak, ongailuak) batera. sukaldaritza denbora - 10-15 minutu, amaitutako arrain egon limoi eta oliba olioa edo saltsa zuri batekin zerbitzatuko daiteke.

hamaiketakoa hotza

berdel freskoa plater beste, eta horrek ezin hobeto adibidez, patata egosi egokitzeko. Arraina garbitu edo prest xerrak hartzeko, igurtzi gatz lodia eta lurrean piper beltza. Jarri berdela pan egoki batean eta hotza kentzeko. hamabi ordu igaro ondoren, jan daiteke. biltegiratze sakontzeko asmoa baduzu, arrain ehun off garbitu gehiegizko gatza. Zerbitzatu berdela (zeharkako xerrak moztu) ogi beltza eta berde. You limoi, oliba olioa eta tipula berdeekin soja saltsarekin Denboraldi can. sharpness gehiagorako tantaka tabasco apur bat.