Dieta Victoria Romanet: menu gomendioak eta emaitzak

Ez nola mehe Victoria Romanet ezagutzen duzu? Dieta, zuen eserita zen, badakizu? Hala ez bada, artikulu irakurri duzula gomendatzen dugu. bertan informazioa gidatu du gehiegizko pisua aurkako borrokan espero dugu.

curriculum vitae

Victoria Romanets dieta geroago declassified egingo da. Bitartean, dezagun aztertu bere biografia. Vic Romanet jaio zen urtarrilaren 1990an hiri of Donetsk (Ukraina). Hazi zuen familia aberats batean. Bere aita - Crimea zenbait hotel jabea. Noiz gure heroia zen 8 urte, bere gurasoak dibortziatu. Laster nire ama bigarren aldiz ezkondu zen. Vika agertu gazteagoa arreba Antonina.

2014ko irailean erretzea brunette reality show "Dom-2" joan zen. Denbora luzez zuen Andrei Cherkasov harremanak eraiki du. Duela zenbait hilabete, bikote hautsi. Belle ezin izan maitasun berri bat aurkitu eta proiektua utzi.

Nola hasi zen dena

Gizon gazte Victoria gustatu bere figura: bikain bular bat, aldakak eta sabela txiki bat biribildu. Oso neska gazte palo bereko guztiak. Baina antifanaty eta kontra pentsatu ezberdinean. aldizka ezarri dute out net Argazkia Victor Romanet bertan ikusgai akatsak brunette (zelulitisa hankak, kokotsa bikoitza, gantz sabela crease on) arabera. "Dom-2" lehenengo Lehiakide egun ez du inolako esanahi berezia erantsi. Hala ere, trikimailuak esaterako kontra bultzatu neska pisua galtzen. Bere hasierako parametroak: altuera 170 cm, pisua 68 kg.

dieta Victoria Romanet eserita On

Gure heroia inoiz erabili BARAUALDI. orain dela elikagai osasuntsuak jan egingo zati txikiak erabaki zuen.

lehenengoak "House-2" kidea atxikitzen Gomendioak:

1. dieta gehienak izan behar unsweetened frutak, barazkiak, haragi giharrak, berde, arraina lean, eta esnekiak gantz gutxiko batera.
2. the debeku zorrotza Under gazitasuna, gozokiak, gozogintza eta ketua jaki daude.
3. food intakes kantitatea - 4-5. gramo ez 150-200 baino gehiago zati batean
4. alkohola abstinentzia osoa. hori onartzen gauza bakarra - Ardo zuria edo gorria lehor baso bat. Eta ez 1 baino gehiago denbora astean.
5. Chew janaria. Jan koilaratxo bat.

errezetak

Nork esan pisua galdu beti dieta monotonoa eta elikagai freskoak esan nahi du? Victoria Romanets dieta informazio hau errefusatzen. Jarraian dela "House-2" kide ohia gehiegizko pisua aurkako borrokan erabiltzen errezetak dira.

Itsaski entsalada

Denda erosi ganbak maskorrak garbitu. pepino freskoa eta piperrak urarekin garbitu txorrota pare bat, txikitu telefonoa. halaber, aza txikitu behar duzu. Hori guztia elkarrekin jarri da ontzi batean. oliba olioa eta limoi botata. txikituta belar apaindu. out zaporetsua eta oso erabilgarria forma entsalada bihurtzen da.

barazki zopa

Ura irakiten pot egokitu patata kubo eta erremolatxa jarri. 10 minutuan, gehitu birrindu aza. zopa egosi bitartean, ez zazharku azenarioa birrinduta eta zatitu tipula. gatza zopa denboraldia. 10 minutu sukaldaritza amaieran aurretik zazharku kazola batean bidali. elikagaien erabiltzen maionesa, gazi-krema eta beste osagai gabe Barazki zopa.

labean sagarrak

Hartu 2-3 fruta heldua (hobe berdea). urarekin garbitu. Kendu nukleoak. Lortuko recess jarri lurrunetan mahaspasekin eta ½ h. L eztia. sagar guztiak bete. Ondoren bidali mikrouhinean. Aukeratu gehienezko tenperatura. Ordua gozogintza betetze gozoa sagarrak 7-8 minutu izango da.

emaitzak

hilabete gutxiren buruan, Vick aireratu 13 kg. pyshnoteloy Arritxu aurrera aktibatuta neska lirain bat sartu da, ziur. Gure heroia asko bolumena murriztu egiten da. gerrian eta aldaka hartu 10-15 cm. Romanet premiazkoa dendara joan armairu berri bat izan zuen. Baina hori atsegina lanak dago ados izango duzu.

kirolaren gabe lekutan

Victoria Romanets dieta gainetik ahostun zen. Seguru asko dagoela brunette ezin dute emaitza hauek lortzen ariketa gabe konturatzen zara. proiektuan izatea, bertako gimnasio batean parte hartu zuen. Daily Vic 1-1.5 orduz aritu geldi bizikleta baten gainean. halaber, egin zen hoop, zabaltzaileak eta baloia fitness for ariketak egin.

eta "Dom-2" utzita, Romanet ez amore eman kirolak. Donetsk jaiotzez Mosku onenak fitness klub, eta han ariketa ekipamendu eta igerilekua ezberdinak daude bat grabatu.

Pisu normala edo anorexia?

Photo Victor Romanet ek adierazi pisua galtzen jarraitzen zuela. Vicki zaletu bere osasun egoera kezkatuta. Bere bolumen dira gure begien aurrean urtzen. Badirudi lehenengoak "House-2" kidea eguneratu figura bezalakoa dela. Atsegin handiz janzten zuen bakeroak, bere hankak lirain prestaturik.

Orain bere pisua 50 kg-marka hurbil. Reminder: emakumeen hazkundea 170 cm da aukeren alderatu eta mahai berezi bat gainetik artikulatzen begiratu gero, adierazi daiteke pisua normal azpian dago .. Vick guztia pozik zegoen bitartean. Eta, kasu honetan anorexia buruzko eztabaida ez da beharrezkoa.

Ospakizuna

Dieta Victoria Romanet Orain badakizu. Neska honek lan handia egin du bere itxura eraldaketa gainetik. eskuineko aukeraketa egin zuen dieta osasuntsua eta ariketa moderatua alde.