Freskagarriak hori agur esan gehiegizko pisua nahi dizu

Edonork du inoiz dieta saiatu daki nola gogor aparteko pisua jartzen da. Gaur bertan ahalik eta denbora laburrenean edaten duzu gorde egingo kilogramo gogaikarriak esango dugu.

Inhar infusioa

100 g pre-UPPA ihesa 2 litro ur bota behar dira eta aste bat utzi. erabilera, tentsio aurretik. infusio gomendatzen da BARAUALDI edalontzi bat edan.

Aranak toxinak kendu gorputza, beraz, pisua galtzea azkartu lagun dezake. Baina ez edan kopa bat baino gehiago egun bat, beraz, aranak indartsua laxative bat dira.

Edan eztia eta kanela

Mix ur baso bat ezti eta arte erdi koilarakada batekin. kanela. Goizean edan urdaila hutsik.

Cinnamon azukre maila murrizten laguntzen du, digestioa laguntzen eta metabolismoa hobetzen. Zientzialariek diotenez azukre ordezkatuz eztiarekin pisua gain saihesteko.

gari germen infusioa

Quart jar gari germen laurdena bete behar da, eta, ondoren, ur goian bete. Enbrioiak 2 egun Infuse behar, ondoren, iragazi infusioa beharrezkoa da. Edan 150 ml otorduak baino lehen.

edari apur lainotu izan behar du eta argi zitrikoen zaporea dute. metabolismoa hobetzen du, zure digestioa laguntzen eta toxinak kentzen.

Lemon eta jengibrea

baso bat ur, gehitu limoi erdi bat eta erdi txikituta jengibrea root zukua. Edan goizean baso bat.

Ginger pisu galera produktu on bat da hantura murrizten du eta laguntzen gehiegizko fluido kendu zure gorputza delako. Lemon giltzurrunak estimulatzen du, toxinak kentzea eta digestioa arautzea sustatzeko

dandelion tea

Prestatu quart jar bat eta bete dandelion loreak hostoak gabe. Pour irakiten ura. Ondoren, gehitu koilarakada ezti batzuk eta 4 ordu hozkailuan utzi. erabilera, tentsio aurretik.

Edari honek ordeztu daitezke tea arrunt bat eginda. Best guztiak lan egingo du, dieta osasuntsu bat joan bada. Dandelion tea azkar kentzen substantzia kaltegarriak gorputza. ere izango zenuke ibili, indartsu diuretikoa delako.

anana-zukua

Helduak anana zuritu behar dira, eta, ondoren, ederki zukua. ura eta edari izango da diluitu behar bezala.

Anana-zukua gehiegizko ura kentzeko gorputza laguntzen. Askotan, obesitatea kausa gorputzean, ez gantz gehiegizko fluidoa da.

ur Sassi

ura prestatzeko, 2 ur purua litro nahastu behar duzu limoi zukua, txikituta pepino, jengibrea root eta peppermint hostoak xerrak gehitu. hozkailuan Utzi 15 orduz. hala nola, ur edangarria 4 eta 8 egunetan kopa barruan egon beharko luke eta, beraz, ez kontsumitzen 1400 baino gehiago eguneko kcal.

Sassy Water tresnarik eraginkorrena pisua galtzea da. Laguntzen azkar deskonposatzen gantz, emateko bloating eta hantura kentzeko. Baina, beste edozein edari kasuan bezala, arreta beharko duzu zer jaten den, pisu galdu nahi ez badago ordezkatu berriak dira.