Nola eraginkorra anana dieta da

anana bezalako fruta exotiko honek aspalditik ez da harritzekoa izan. Bere askoz bezala zaporea, jan da gordinak, baita hainbat plater prestatu erabiltzen. Hala ere, jende gutxik ezagutzen nola erabilgarria anana dieta.

Gainera, dieta berezi bat, osagai nagusia horietatik anana da. Zein da, beraz, fruta honen ezaugarriak?

Batetik, bromelin (txandaka, bromelain), substantzia ditu gorputzean proteina bikoiztea hobea sustatzeko. Garai batean egiten zen pentsatu entzima hori erretzen gantz, baina teoria hori ez da justifikatu, digestio-prozesua merezi esaten da eragin onuragarria du, nahiz eta.

Bigarrenik, anana B1 bitamina, pisu galera eta ur kopuru handi bat, baita potasio gatz ezinbestekoa dauka, gehiegizko fluido erretiratzea gorputza, beraz.

Anana pisua galtzea jotzen da ezinbesteko fruta bat izan nahi du, gose-sentsazioa murrizten delako. arratsaldean jan fruta pieza bat ez berriz ere hozkailuan etortzen merienda hori bilatzen. Hau Produktu txikia da kaloria eta gantz ez, horri esker, erraza da elikagai gisa hartuta amesten duten pisua galtzen pertsona dauzka.

Dieta, hau da fruta harrigarria hori da beste nahiko askotarikoa menu ezberdina oinarritzen da. It hemen erabiltzen da eta neurriz haragia eta esnekiak, eta zerealak, ordea, dena erdian anana da. otordu guztietan presente egon behar du. Era berean, oso erabilgarria freskoa fruta, edan behar berehala prestatzeko ondoren da (baita guztien freskoa zukuak, ez da epe luzerako biltegiratze menpe).

Slim figura bat ametsetan, hori anana vodka dieta erabili ahal izango duzu jakin behar duzu. Horretarako, ertainak fruta bat elkarrekin lurrean azala eta vodka, zein da nahikoa litro erdi bat hartu gehitu. ondorioz edarien da cool leku batean edo hozkailu bat egun batzuk jarri chegoon erabiltzeko prest ondoren. Hartu amaitu tincture da hamabost minutu gomendatzen bazkariak aurretik eta oheratu koilarakada bat. anana infusio honek pisua galtzea hilean bost kiloko pisua murriztuko du.

Goian adierazitako proportzio erabiltzen baduzu, edaria nahikoa izan beharko luke bi edo hiru astez, eta ondoren beste bat egiteko. likore dela vodka deshidratazioa laguntzen du, eragiten sekretua edema arriskua gutxitzen, eta anana digestioa ona. Hala ere, tincture erabilera ez da beharrezkoa, alkohola bertan jasotako geroztik gehiegi, eta gorputza eragin negatiboa izan daiteke. Ondoren, hilabete baten jakina gomendatzen da atseden hartzeko hilabete batzuk eta gero, bada, nahi den edo behar diren, errepikatu.

eseri ginen on bada anana dieta nahia edo gaitasuna ez da posible da, gutxienez, noizean behin antolatu barau egunetan, eta bertan, plater nagusia anana da. Bitxia da, baina zapore gozoa gorabehera, erabiltzen da, ez bakarrik postreak prestatzeko, baina baita haragia eta entsalada (ez bakarrik fruta) rekin batera. Horrez honek guztizko kaloria elikagai balioa murriztu egingo da, ez du bere zaporea impairing bitartean. Horrek guztiak iradokitzen anana dieta ditzakeen eta erabili behar dira. Nahiz kasuan non pisua ez txikitzeko, fruta hau eta bere gorputzean ondorio onuragarriak erabilera arren sentitu ia berehala.

Baina ez dut uste vodka bat hartzen duten edo ez anana dieta nahikoa badu. ezin da aldi berean egon elikatzen zara irina eta goi-kaloria bazkariak, edo kilogramo, ez bakarrik ez irteteko, eta are alderantziz. Ez genuke kirol ahaztu, elikagaietan erabiltzeko produktu erabilgarri eta natural, eta, ondoren, emaitza are hobea jatorriz aurreikusi baino izan daiteke.