Supermerkatu erosle aholku garrantzitsuenak

Ongi ezarri, jendeak gastatzen ahalik eta gehien, askotan produktu aukeratzerakoan osagai merkea eta behe elikadura-balioa ere.

beren irabaziak baino bezeroen osasunean interesa fabrikatzaileak, denda ondorioz elikagaien aditiboak, kontserbatzaileak eta gozagarri dator. Erosleak zaindu beraiek behar. Antolatu bidaia dendan, erosleak eraginkorra nork ez du kalterik bere burua izan. Honek lagunduko dizu aholku hauek ere.

cash erabili

Ikasketak erakutsi dute eskudirutan ordaintzen duten pertsonek, erosi gutxiago eta erdi landutako produktuen gehiago erabilgarria, txartela erabiltzen dutenek baino. Hori da, txartela delako - ordainketa forma abstraktu bat da eta ez duzu hain ondo uste erabiltzean.

Merienda erosketak aurretik

urdaila hutsik dago produktu ezberdinak craving. Gosea mina eskuineko erabakiak dendan egin duzu, beraz, jan etxean utzi aurretik.

kanpaina plan bat pentsatu

Zer zehazki apalategiak eta kontagailuen den dendan joan behar duzu kontuan hartu. Ez ibiltzea, janaria begira - izango duzu, beraz, ez da diru bultzada on.

Denda joan zen asteazkenean

Jende askok larunbatetan edo igandeetan dendan joan, noiz ilaran luzeegia da. Hobe da dendan joan arratsaldean astegunetan.

orga hartu

kamioia, ez saskia hartu ezkero, pentsakor aukerak egin duzu - azterketa bat erakutsi.

Hartu zure irakurketa betaurrekoak

guztiak produktuaren ontzian dituzten berean osagai zerrenda bat dauka. Legearen arabera, zenbat eta osagai eduki, orduan eta handiagoa da zerrendan dago. Arretaz irakurri zatia - betaurrekoak behar duzun egin bada, eraman duzu!

Erosi produktu ertzetan

Denda askok produktu apal bihotzean, bizitza luze bat, eta barazkiak, frutak, esnekiak dira hormak antolatuta. Hau da, zehazki zer erosi behar duzu, eta.

Fidatu zure sentimenduak

Dendetan beti dastaketa produktu ona eskaintzen, baina ez da tentazioa - egiteko besterik ez dute gehiago gastatzen duzu. Zeuk entzun, ez publizitatea.

Jarrai kaloria pista

produktuak erosten bada bilgarrian, zerrendan kaloria dira. Zerbait erosi duzu okindegi edo sukaldaritza at, ez dago informazio izan daiteke - aukeratu behar dira, hala nola janaria arretaz.

Ez da tentazioa zabor janaria arabera

dendak garestia Osasungaitz elikagaien gourmet bat iruditu izan ere, diseinu eder eta ontzi ona. ari zarela zerbait dirua ona lortzean sentitzen duzu.

Ez uste onurak promesak

jateko denda garesti bat ohikoa baino gehiago erabilgarria duten uste baduzu, serio oker. Pertsonak joera "erabilgarria" gaikako jatetxe eta denda food overeat.

Be pisua saltzen produktuak ibili

Jarrai begi bat zatiak, zein ziren pisatu burua poltsa on - jende asko joera bola bada aplikatu tamaina, bertan overeating eramaten handiagoak neurtzeko.

Ez food epailearen buffeta joan

ikusten duzu zure figura gero, ez mokadu buffeta sistema batean - ezin duzu nutrizio elikagai eta overeating balioa begiratu.

prezio altua prestatu

sukaldaritza sailetan sarritan nahiko merkean jatetxe bazkariak alternatiba agertzen. Hala ere, hobe ez produktu erdilanduak, eta kalitate handiko elikagaiak, zaintzeko kostuak hartu erosteko saiatzeko.

saihestu Tentazioak

The dendak ogia eta esnea dira askotan dago urrun, nolabait apaletan gutxi batzuk iraganeko oinez bidean izan duzu. Tentazioari zerrendako erosteko.

Eman pintxoak

Saila gosari lehor - gehien erakargarri eta kaltegarriak produktu dira aperitibo, bigarren arriskuan Sailean dago.

Auto-checkout joan

zatoz auto-checkout, zein gertu daude gozokiak gabe, horretarako gutxiago bultzada produktu kaltegarriak erosi.

Kontuz ibili

Arretaz kontuan apala - fabrikatzaileek beren dendan leku ordaintzeko, beraz, produktua begi mailan ez da beti onena, ezaguna da, besterik ez zuela.

Erosi gosaltzeko zerealak Haur gabeko

Sweet arto malutak bilgarri koloretsua haurrak erakartzen duten saltzen. Hobe da dendan joan ume bat gabe, ez emateko bere Pertsuasioa eta soilik baliagarria erosi.

marka ezezagun Begiratu

Batzuetan produktu handi bat ez daiteke nabariagoa izan. Aukeratu herri-marka ez ezik, ezezagunak duzu.

begiratu inguruan

kontuan Beti goiko eta beheko apaletan edukia - hain produktu oso interesgarria aurkitu ahal izango duzu.

Aukeratu marka dendak

Batzuetan komeni da marka dendetan erosi - merkeenak kontserba edo zerealak da, kalitatea nahiko ona.

Jarraitu aditiboak kaltegarriak

Kontserbak, elikagai erosoa eta kostu baxua dira, baina gatz eta gehigarriak kaltegarriak maila kontrolatzeko behar duzu.

Ez joan ere blindly gordetzeko

Ikasketak erakutsi dute jendeak zerbait erosketak impulsively, nor arretaz bere kanpaina planak dutenak baino erosketak gehiago egin nahian.

Hartu ontzian dagoela gehiago

bi litroko banku caper ez duzu - Ez dute denek merezi pakete handietan erosteko. Hala ere, izoztutako janaria edo komuneko papera ondo ontziratu erosi.

Watch zure pisua paketeak

Batzuetan prezioa badirudi merkeagoa izan, baina pakete edukiak gutxiago izan daitezke. Hau gogoratu behar da.

Erosi tokiko produktuak

Gertuko merkatu Begiratu - non fruta eta barazki merkeago erosi ahal izango dituzu. Hau da, denda baino askoz hobeto.

Dendan joan aurretik jan

Hau oso garrantzitsua da. Ikasketak erakutsi dute jendeak, gorde saiatzen dira, nahiz eta, gehiago gastatzen denean gose sentitzen dute.

Ez ordenan animatu ere erosi

Tristura hondakin aktiboagoa da. Saiatu ez dendan joan emozio negatiboak eraginpean.

Stay jada barazkiekin Sailean

Pasa denbora gutxiago produktu kaltegarriak departamentuetan, eta astiro jaso barazkiak, freskoa edo izoztua. zure figura for lagungarria da eta alferrikako gastua aurrezten.

Erosi entsalada azken

Jendeak erlojuaren norabidean denda inguruan mugitzen, beraz, barazkiak ohi dira sarreran dago. Ikasketak erakutsi dute, jendea gehiago egongo dira, horiek albo batera utzi eta diru gehiago gastatzen zabor janaria orrian.

Eskuratu produktu ekologikoak ezagutzen

Produktu ekologikoak ospea irabazten ari dira, baina ez beti, barazki eta fruta bezalako zentzurik - ordenatuko behar da.

Ez da tentazioa produktu ederrak

Beautiful, simetrikoa, beste barazki bakoitza parekatzen - hau ez da beti aukerarik onena. Produktu naturalak itxura apur bat desberdina da.

fruta-kalitatea eta barazkiak pisuaren arabera Ebaluatu

estu bat, heavy fruta edo barazki hartu baduzu azala elastikoa, ezin duzu zalantzan - heldu da.

Erosi sasoiko produktuak

Gaur egun, produktu guztiak daude eskuragarri urte osoan zehar, baina denboraldiko buy onena - merkeagoa eta erabilgarria da.

galderak

Ez beldurtu haragia freskotasuna buruzko saltzaileak eskatu, aholkularitza eskatu - hain arrakastatsua erosketa bat egin duzu.

Erosi arrain txiki bat

arrain handien merkurioa eta pestizida gehiago, asko hain txikia seguruagoa.

Aukeratu gosaltzeko proteina

gosari proteina bazkariak aberatsa jan duten pertsonak, pisatzen gutxiago. Erosi dagozkien produktuak.

Stock xerrak gora

Ikasketak erakutsi dute proteina aberatsak elikagai estimulatzen hormona gosea arbuiatzen duten ekoizpenean.

saiatu exotikoak

Barietate For, erabilgarria ostruka edo kabanyatiny ez txerri mugatua bezalako haragi ezohiko saiatzeko.

Gehitu interes

Errealitatea, kaloria asko izoztuak bazkariak gehiagotan ontzian adierazi baino.

Erosi izoztuta

izoztuak fruituak, barazkiak edo zukuak erostea, serio gorde dezakezu.

aniztasunaren Saiatzen

Ez mugatu erdi, erakusteko irudimena eta osagai desberdinak erosi.

izoztu haragi

Ongi Itzulbira filmaren haragia eta izozkailuan gorde freskotasuna mantentzeko.

Kontuz gatza egiteko

Irakurri labels produktu duzula baino gatz askoz gehiago nahi erosterakoan saihesteko.

stockpile

food izozkailuan gehiago bere gordetzeko elektrizitatea gutxiago behar bada.