Ez baduzu dute aste bat, zer gertatuko da? Gosea pisua galtzea greba

Jende askok lehenago edo beranduago galderaren inguruan hausnartzeko, ez aste bat bada izango da? argitalpen materialak eta "i" dot lagunduko.

Astea - ez da termino bat

Oinarritutako BARAUALDI praktikatzen duten gorputza garbitu pertsonen esperientzia du, zalantzarik gabe, ezin dugu esan du astebeteko baraua hori - dieta nahiko arrunta da. Jakina, aurrikustea urrats bat, hala nola, aurretik, zuk ezin orokor mediku batek aztertu behar da.

Batzuek noizean behin praktikatzeko antzeko esperimentuak gorputzean, ausartzen janaria Abstentzioa tarte batean hilabete bat 40 egun, adierazle honek izoztu puntu kritikoa da, eta horretarako ezin dira zeharkatu, oinarritutako organismoaren beharrak fisiologiko gainean. Pasa luze azkarra espezialistak gainbegiratuta. Baina gizon likido gabe ez gehiago egin ahal 5 egun baino. erabilera ura behar bezala barau zehar bada, ona izan daiteke garbitu toxinak gorputza.

Ura Diet - modu eraginkorra pisua galtzen eta gorputza garbitu

It zientifikoki frogatu dela ura dieta pertsona bati bakarrik emateko gehiegizko pisua kentzeko ez uzten du, baina baita hesteetako funtzioa normalizes, azalaren egoera hobetzeko eta arintzeko buruko minak laguntzen. Nutrizionisten seinalatu greasy, minak eta gazia elikagaiak jateko sarritan aurpegiko azala egoera islatzen da. Zein da zure helburua, starvation dieta edo garbitu edozein izanda ere, ezagutu beharko zenituzke ur eskuineko nola egin baita.

gorputza efektu

Gogoratu likidoa darabilten izango duzu, garbitu behar dira. Orduan gorputza izango prozesuaren etekina. Beraz, jakin nahi ez badu aste bat, zer gertatuko litzateke? Izan ere, ez dago kezkatu izango da. Ur garbia gorputzean pilatutako toxinak garbitua izango du, eta azkar sinestezina arintasuna bat sentitzen. bizitza normal bat liderra, jendeak askotan akatsa gosea seinalea gorputzaren egarria. Baina hori zentzu faltsua da.

baso bat ur edaten baduzu, ordu erdi bazkari bat baino lehen, sabelean betetzen da, eta ez du elikagaien zenbatekoa normal bat hartu ahal izango. Eta likido edalontzi bat erabili bada 2 ordu bidez irenstea ondoren, orduan prozedura hori mokadu normal bat equate. Ondorioz, ur denbora pixka zure gosea asetzeko gai da. Hala ere, horrek ez du esan nahi, gose greba dieta hori likido kopuru mugagabea eduki beharko luke.

Nola eskema aukeratzeko?

Bi aukera fluidoaren bolumena pisuaren parametro barruan kalkulatzeko daude. beharrezkoa eguneroko dosia kopuruaren mililitro jakiteko, bere pisua figura biderkatu kopurua 40. dituzten Adibidez, zure egungo pisua 93kg berdina bada, eguneko kontsumitu behar duzu 3.72 litro ur behar duzu.

Bigarren eskema baten arabera, egungo pisua kopurua 20. Horrela banatuta, hasierako 93 oinarritutako bigarren eskema on kalkulu errazak kilogramo pisua beragatik, beharrezkoa da likido eguneko 4.65 litro erabiltzeko. Merezi eskuineko gose greba egoten - ko duten gai guztien gutxienez gorputza kaltetu da. kontsumitzen dugun baino gehiago 3 litro ur bada, egun bat, eta gero adierazleen balioak txikiena aukeratu behar duzu. Beraz, kasu honetan, pertsona behar lehen eskema kalkuluak ardatz.

Noiz Irteeran onena esperimentuak egiteko da?

zauden puntu honetan ditugun sekula igaro arte bada BARAUALDI, hobe da uda garaian saiakerak hasteko. udan gehien dire ur beharra, giza gorputza da, eta ezin hobeto kentzen. Ere, ez da bereziki kargatuta barruko organoak tarte honetan.

Konbinatu abstinentzia elikagaien kargatzen dituzten

Zer prozesuak gorputzean gertatzen ez bada aste bat ikasi genuen. Zer gertatuko da pisua galdu goizeko nahiz eta ariketa fisiko errazena egingo? Gosea ur gainean greba bakarrik egingo areagotu bere eragina, edozein ariketa hobea da odola egiteko ontziak bidez zirkulatzen, eta zelula saturate oxigeno delako.

Zer ura gehitu daiteke?

Benetan gustura sentitu nahi izanez gero, gehitu ura limoi-xerra erdi. muturreko kasu bat, ezti koilarakada edalontzi bat gehitu. Artesian ur gehien organismoa erabilgarria. Aukeratu egoitza eremuan oinarritu behar da. Euria ur minerala edan gas gabe, eta ziurtatu multivitamin bat hartu mantentzea gomendatzen da. Ez likidoa edaten hozkailuan, giro tenperaturan izan beharko litzateke.

Asteroko BARAUALDI emaitzak

Zer emaitza lortu daiteke, ez baduzu dute aste bat? Zer gertatzen da gorputzean uko starvation baldintzak onartzeko? Hau da oraintxe zer dakigu. berrikuspen esperimentatzaileek aipatzen den bezala, ezin pisua galtzen astean 5 kilo batez beste. Batzuetan jendeak esperientzia goragalea sentsazioa apur bat, eta zailena 3. eguna da, klik eginez bertan, gorputza balitz bezala ahazten food buruzko zuen moduan.

erabakitzen baduzu metodoa erradikal bat, hala badago, gose greba gisa, aste bat ezin bizirik irauteko. Zure gorputza entzun, eta erabat jasanezina bada, jan gazi sagar. Hau bereziki ezin gurutzatu hirugarren egunean ura dieta atarian dutenei. Edan chamomile edo peppermint tea epela. Edari horiek laxative gisa jarduteko.

eta baita

Inoiz ez hasteko astebeteko baraua bat, bada irmoa ez du erabaki hori etorri. Zerbait oker badago, sentitzen izango duzu lightheadedness , edo antzeko beste edozein sintomak pixkanaka gose greba ateratzeko. 5 egun koa baduzu ere janaria gabe - irabazi handi bat da. Hurrengoa, aholkua eman dugu nahiko erraza BARAUALDI onartzen dira pertsonei:

• Edan likido astiro, sips txikiak. Ezin duzu kristalezko osoa edan gulp.
• Garai batean ez da gomendagarria baino gehiago 2 ur-betaurrekoak edan, distentsio gastrikoa eta gosea aggravation jositako da.
• Ez baduzu starvation eguneroko bolumen hasieran, bertan aipatutako ditugun formulak arabera kalkulatzen edaten, hori ados. ur kopurua handitzea pixkanaka Hurrengo egunetan.
• Kontuan izan pertsonaren egun bat hartzen bada, 3 baino gehiago gorputzean fluido litro materia organikoa eta gatz elution boteretsua da. Hori dela eta, edozein kasutan, multivitamin bat hartu behar da.
• Egosi ur jotzen da hildako izan nahi, ez konposatuen erabilgarria dauka eta oligoelementuen. iturriko batetik likidoa, ez bereziki MICRONUTRIENTS aberatsa konbentzionalak iragazkia pasatu ere. Ez baduzu nahi starvation eragindako kalte gorputzean, entzun gure aholkua da, edaten ez-carbonated ur artesian edo mineral.

Zer contraindications existitzen?

esan dugun bezala, ezin "eseri" dugu BARAUALDI astebete zehar arbitrarioki medikuak galdetu gabe. Badira gaixotasun bertan, besteak beste, pisu galera eta gorputza metodo bat garbiketa contraindicated zenbaki bat daude. Izan ere, ur-eduki handia gorputzean duten edema eta hipertentsio arteriala ekar, metodo hau da hipertentsio duten pertsonen contraindicated.

Metodo hau ez da emakume haurdun eta lactating gomendatzen da. Ama jakitun ezin dituela eman zure haurra bitamina eta mineralak, eta soineko tamaina zaharra saiatu saiakera guztiak hazkundea egokia beharrezko denbora denean Edoskitzeko amaieran utzi behar izan beharko luke. Era berean, metodo hau da giltzurrun arazoak eta gernu dituzten pertsonen contraindicated.