Nola garbantzuak prestatzeko? Nola garbantzuak prestatzeko? Nola multivarka ere garbantzuak prestatzeko

Nola garbantzuak prestatzeko multivarka eta gas sukalde bat? gai horiek da, eta gaur egungo artikulu eskainiko dugu. Baina xehetasun gehiago hitz egin horiei erantzun nahi aurretik, produktua da eta zer nutrienteak egiten ditu.

Orokorra

Nola garbantzuak prestatzeko? Ez da harritzekoa, galdera hau etxekoandreak interesgarria. Azken finean, produktu bat, hala nola, baita ilarrak arruntak, denbora luzez prestatzen. Eta, bere sukaldaritza beteta lortzeko, denbora librea kopuru handia gastatu behar duzun. Baina geroago honetan.

Jakina denez, garbantzuak da Turkiako produktu bat Ekialde Hurbilean arrakasta handia gozatzen. zuntz, landare proteina, gantz asegabeak, lisina, B1 bitamina, B6 eta azido foliko aberatsa da. hala nola osagai garbantzuak direla-eta sustatzen eraketa muskuluak hezur eta azal ondorio onuragarriak ditu, kolesterola, minbizia izateko arriskua murrizten, karbohidrato xurgapena moteltzen, gantzak erre bizkortzen, antidepressant propietate du, memoria, metabolismoa hobetzen. Izan ere, produktu horrek giza gorputza da erabilgarria izan arren, gure herrian, jende kopuru txiki bat bakarrik erabiltzen du. Hau da, neurri Izan ere, inork ez daki zenbat eta zenbat garbantzuak prestatzeko ondorioz. Egoera hori konpontzeko, soilik ez dugu zehatz-mehatz deskribatzeko sukaldaritza-prozesua, baina baita esan zehazki zein plater egon osagai hau egin daiteke.

Nola plater batean garbantzuak prestatzeko?

you txitxirioak bazkaria egin erabaki bada, denbora kopuru handi bat behar izango duzu bere pre-tratamendua. Azken finean, benetako irakite garbantzuak gomendatzen aurretik dunk. Hala ere, utzi gau guztia oso uretan txarrak. Baina lehen behar da lehenengo.

produktu bat busti eta beranduago irakiten, behar dugu:

• garbantzuak - full konbinatzeak beira;
• Egosi ur - 1 litro;
• Ur normalean iragazi - 3 cups;
• handiak sukaldaritza gatza - gehi azken produktua to dastatzeko.

ilarrak prestatzeko

garbantzuak sukaldaritza aurretik, egon colander batean jarri behar da, eta, ondoren, ondo garbitu, biziki esku aldatzearen. Hortik aurrera, ilarrak eskatzen ontzi handi bat jarri eta 3 edateko ura arrunt katilu tenperaturan bete. Egoera honetan, produktua Ez behar lau ordu baino gehiago busti. It adierazi behar da garbantzuak uzteko, baldin eta uretan gau, tratamendua beroa daiteke 2 edo baita 3 aldiz handitu bitartean.

irakiten prozesua

Nola garbantzuak prestatzeko? Noiz 4 orduko beratzen garbantzuak emeki prest egon lehen ordu inguru. Denbora horretan, produktuaren biguna izan behar, baina ez erabat seethe. nahastea osagai hau atera behar baduzu, orduan mantendu sukalde gainean 2.5-3 ordu egon beharko luke. Bide batez, garbantzuak gatza behar lukeen bero-tratamendua edo 20 minutu itzaltzea suaren aurrean amaitu ondoren bakarrik.

Zenbat eta nola multivarka ere garbantzuak prestatzeko?

sukaldaritza garbantzu modernoa sukaldaritza gailua erabiltzea erabakitzen baduzu, askoz denbora gehiago behar izango duzu. Chick honetarako ere ondo garbitu behar dira, eta edateko ura arrunt bustitako 4 orduz. Hurrengoa, produktua erabat biluztu behar likidoa eta berehala ontzi batean Multivarki jarri. Ordutik NUTE gehitzeko ura irakiten , beraz zela gainetik osagai 3 edo 4 zentimetro da. Beraz, nola garbantzuak prestatzeko sukaldean gadgets moderno beratzen ondoren? Horretarako 1.5-2 denbora librea ordu behar duzu. Gomendagarria da "Quenching" moduan edo "pilaf" jartzea. multivarka egosi zapore eta leuna garbantzuak da zer izan da gas sukalde bat egin desberdinak ez. Zentzu horretan, aurkeztutako edozein aukera erabil dezakezu.

Zer da blai Produktu?

Orain garbantzuak egosten multivarka eta plaka badakizu. Baina hori zergatik aurrez busti produktua uretan buruz galdera bat planteatzen du? Izan ere, hori babarrunak ohiko edo ilarrak, garbantzuak fluido kopuru handia xurgatzeko gai, it leunagoak egiteko bezala, hurrenez hurren, denbora kopuru minimo bero tratamendua behar du. Gero nola garbantzuak beratzen gabe egosten? Galdera honi erantzuteko ditzakezu argian, zeuk erabaki zer plater azkenean Nahi lortu ondoren. garbantzuak behar badu zopa egiteko duzun, ondoren egosten bero baxua baino bi ordu desiragarria. zaporetsua eta osasuntsua porridge egin nahi baduzu, orduan osagai sukaldaritza osatzeko gutxienez 3,5 ordu behar izango duzu. Ikusten duzun bezala, pre-beratzen gabe garbantzuak da denbora luzez prestatzen. Zentzu honetan, oraindik gomendatzen da edateko ura eustea. Batez ere, hau da, nola gorde duzun substantzia erabilgarria eta elementuen gehienezko.

Zer platerak izango garbantzuak egin daiteke?

jakiteko ilarrak egosten garbantzuak, apur bat altuagoa hitz egin dugu. Atal honetan, zer prestatu daiteke produktu hau erabili buruz hitz egin nahi dut. Kontuan izan behar da, gaur egun, ez txitxirioak errezeta kopurua izugarri handiak dira. lehen eta bigarren ikastaroak, alboko platerak eta are entsaladak egiten delako. Demagun errezeta batzuk xehetasun gehiago.

Erabilgarria eta nutritiboa porridge

Nola porridge egiteko garbantzuak prestatzeko? Hau da, zer Dagoeneko esan dugu. Behin uretan busti erabat seethe garbantzuak eta hasteko "puff", hura jarri behar da gurina freskoa zati bat, eta gero ondo nahastu, ongi itxi tapa eta manta epel batean bilduta, egoera honetan stand ordu erdi inguru bat da. Aurrerago porridge garbantzuak to portionwise plakak banatzeko eta zerbitzatzeko elkarrekin txuleta, goulash edo txistorra beharrezkoa. Plater hau bihurtzen da oso hearty eta nutritiboa, konexio honetan, gomendatzen da afaria soilik aurkezten.

gozoak zopa Sukaldaritza

Aurretik, lehenengo platera prestatzeko hasita, aurrez busti garbantzuak behar lukeen uretan, eta ondoren irakiten ordubetez, goian azaldu dugun bezala. Hurrengo egosi behar da, haragi -salda (behi, txerri, oilaskoa) eta jarri txikituta patatak, azenarioak eta tipulak. barazki guztiak bigunak ondoren, plater bera nahi baduzu beharrezkoa egosia garbantzuak zenbatekoa gehitzeko. Konposizio osagai hori irakiten bat ekarri behar dute, eta, ondoren, 4-7 minutu irakiten eta bero kendu. Hau batez ere gazi-krema edo maionesa zopa zaporetsua da.

zaporetsua garbantzuak bigarren plater egitea

Garbantzuak plater aproposa. Hala ere, aurretik hau desiragarria garbantzuak da eta irakiten beratu ur gazia gainetik errezeta arabera. Hurrengoa, behi gaztea hartu, txikitu egiten ertainak piezak eta leku azenarioak, tipula eta landare olioa kazola batean behar dugu. Konposizio osagai honek 50 minutu barru prest egon behar du. Horren ondoren, zapore lurrinez espeziak, gatza, eta tomate-pasta, eta laiko egosia garbantzuak behar dute. Osagai guztiak nahastu, estaltzeko eta ordu laurden inguru simmer behar dute. Ospakizuna, plater batean tipulin txikituta gehitu behar eta zerbitzatu.

sukaldaritza txitxirioak sekretuak

• Garbantzu gomendatzen gatza besterik itzaltzea plaka aurretik, bestela gogorra txanda izango da.
• produktuaren To ondo erakusten da seethe, busti zehar desiragarria txiki soda pitin jantokia bat gehitu behar da.
• Ahal izateko gogor aipatu osagaiak, eta horrek gaizki digestioa dira, ordu erdiz egon da egosi behar erraz kendu, eta, ondoren colander batean baztertu, ondo ehotzeko eskuetan bereizita film guztiak kendu, berriro ura gehitu eta sukaldaritza jarraitzeko.
• Beratzen gela tenperatura uretan bakarrik gomendatzen garbantzuak.
• Biltegiratu Produktu gordinaren hau itxita beira untreated tipulina batera jar batean nahi den.