menu zati hori Udaleku bat ezagutzen duzu? Ia plater guztiak barazki oinarritzen dira eta belar eduki, ez du axola nola trivial. Eta asmatu, beraz. Urtaro bakoitzak prest egindako elikagai bat eskaintzen digu. Eta zer udako menu jatetxeetan? Joan nolabait, ez izan alferra. Agian izango da harritu, baina jatetxe udako plater oinarritutako barazkiak berean, haurren osasunean kanpamenduetan gisa.
Kids menu for Summer
oso haur dieta behar konstante zuzentzeko, urteko denbora arabera. Lehenengo Uda beharrezkoa da proteina gorputzean handitzeko, beraz, nolanahi ere, ez mugatzeko umea esnekiak erabileran. Hobeto besterik edaten kefir haurrak bi edo hiru aldiz egunean zehar. Jakina, bit eta piezak behar fruta eta barazki freskoak, elikagaiak dudanez dutelako. Norma udan haragi hogei puntu igo behar da. Entzun duzu "ogitarteko berdea" inoiz? Dute konbentzionalak loaf bat, gurina eta belar txikituta egindako. Hauek dira ogitartekoak haurrek ezinbestekoak dira. Berdetasun erosoa ezberdinak dibertigarria aurpegiak eta irudiak izango dela bakarrik goratzeko haurra up sortzeko.
Udako menua. gosariak
Uste da, neurri handi batean gosaria etatik duen, nola gastatu ahal izango duzu aurretik araberakoa da. Nahiz eta gehien goi-kaloria plater, goizean jan, ez du gantz bihurtuko aldeetan, eta energia bihurtuta. Noski, ez dira janari azkarra ez da gomendagarria. You gosari eskatu ahal gazta plantxan tofu. Gainera, gazta gosaria sukaldaritza tomateak batera errezeta bat. Tofu tomate ebaketa nahastuta, lurrintsu espezien zaporeko eta zartaginean itzaliko zazpi minutu inguru. Platera amaitu martorri freskoa botata dago. Horrelako gosari on bat berria squeezed Zor Crisis eta ogi lehorra edalontzi bat zerbitzatzen. Bada errezeta hau ez zuen gosea eragin, egin honako hau. Irabiagailuan marrubiak, meloi, jogurtak eta batean nahastu garia germen. Eskuratu gozoa saltsa hori ondo badoa hotza tea berde batekin.
Udako menua. afaria
afari batean, arrazoi batzuk beti nahi zerbait heavy, gantz. Udan gogoa desagertuko da. Eta ez baduzu, galdu, oraindik ohitu duzu zure sabeleko "ordena". Uda afari bat egiteko aukera ezin hobea da entsalada izango da. Orduan ez zara mugitu eta Slim figura bat mantentzeko egingo. Arazoa da entsaladak azkar aspertu egiten dira. Beraz, gomendatzen dizugu, gauero Etorri produktu konbinazio berriekin. Adibidez, ez dute zertan beti jarri pepinoak edo tomateak. Gehitu frijituak ganbak, bieirak edo ketua. gozoagoa izan zen, ezta?
Uda gozoa hortz menu
Uda gozoa Lovers sormen gastronomikoa esparrua zabala eskaintzen du. Adibidez, pertsonalki egin dezakezu kakahuete izozkia. Esperientzia hau gehitzen duzunean, eta beroa gorde. beharko duzu kakahuete gurina, bi koilarakada azukre, esnea eta izotz kubo katilu erdi. Irabiagailuan bihurritu izotz batean, gehitzeko kakahuete gurina eta azukrea esnea. Whisk gozo hori guztia. Done! Bakarrik geratzen da postrea jarri kremanku eta intxaurrak bota.