Kalabaza pastela kalabaza krepe: errezeta Látigo

batetik Krepe Kalabazin - plater zoragarria, argia, dieta, auto-jasotako, baina osagarri gisa erabil daiteke.

Beraz, zer ez squash fritters prestatzeko hartu? plater hau errezeta erraza da, eta prestatzeko - hori errazago. squash fritters To Kalabazin behar dugu (squash dezakezu), arrautza, irina, gatza eta belarrak (dastatzeko). Kalabazinak dira lodia grater xehatu, arrautzak, arinki gatza harrotua horiek gehitu du Kalabazin birrinduta eta irina - leuna arte mistoa guztiak. Kalabazin azkar utzi zukua, beraz atzerapenik gabe frijitzeko has behar duzu. Spoon masa ezarritako olio beroa eta 3-5 minutu alde batean frijitu, eta gero krepe piztu baino gehiago eta gorritu arte frijitu. Pumpkin krepe wonderfully krema garratza konbinatuta. Badira ere aldaera batzuk. Adibidez, orea baratxuri pixka bat gehitu dezakezu - krepe txanda izango mamitsuena, minak, lurrinez. Ez baduzu nahi, gehitu pasta baratxuri eta, gozagarri zoragarri bat da, erraz prestatzeko eta gustura egin dezakezu. Fin-fin moztu belarrak, baratxuri estutu da, gazi eta ondu maionesa (erabilgarri krema garratza). Guztiak nahasten, eta hau bota gozagarri krepe. Delicious eta ederra.

Beno, dagoeneko nahi duzun squash egosten fritters? Errezeta zertxobait hobetu daiteke. gainetik osagai eratuz patata, tipula, koilara almidoia eta 50 gazta gramo gehitzeko (ondo birrinduta). Osagai guztiak ondo orea eta koilara nahasten dira ari pan gainean jarri. Frijituak baina ia erabat egosi, eta gero pot eta "errenta" labean desplaza beste 10 minutuz zerbitzatu horietako krema garratza standak edo gozagarri, batez ere.

Ikusten duzun bezala, squash krepe errezeta erraza da nahikoa, baina erabat gozatzeko wonderful vusom landare hau, baita Bete bitaminak gorputzean ematen du: bertan kabochok da ez bakarrik gozoak, baina baita janaria erabilgarria. nutrizio kalabazin balioa nutrizio pepino balioa, hosto parekoa letxuga, letxuga. Kalabazin gatz mineralak, paper garrantzitsua jokatu bertan metabolismoa giza gorputzean aberatsa. potasioa, fosforoa, kaltzioa, magnesioa gatz kopuru handia dauka. Hainbat jasotako gutxiago burdina, sufre eta sodio. Aurrekoez gain, tabernan molibdeno, artsenikoa, eta zinka dira. Gainera, tabernan C bitamina, carotene, bitamina B1, B2 eta niazina dauzka. Ikusten duzun bezala, landare xume honetan bitamina, mineral eta oligoelementuen dudanez bat da, eta batzuetan bidegabe ahaztuta eta ez eguneroko dietan erabiltzen.

Ez baduzu kaleko urrun jatorrizko ideia batetik squash egosten fritters errezeta , ezin duzu aldatu. meheagoa eta gehiago - Kalabazin, arrautza eta irina, baina ez frijituak krepe, baizik eta, krepe proba sinple bat da. Horrela, bat irekiz ari gara pastela errezeta Kalabazin. pastela krepe behar 8-10; Kalabazin gain maionesa eta tomateak (belarrak eta baratxuri maionesa betetze hobea) behar da. On plaka bat finkatzeko pancake laua, Lohitu apainketa, gero - tomate geruza bat, xerra finetan zatituta, eta, ondoren, berriro bete eta krepe geruza - eta, beraz, behin eta berriro. - Hori "pastela" izango koroa squash Pancake bat edo jatorrizko ebaki tomatea - da sukaldariak. Tarta hau Kalabazin bi ordu erdi gozagarri batekin busti geruzak iraun elikadura aurretik, eta produktua homogeneoa zen. Tarta hau aparteko plater gisa balio dezake, baina ezin hobe bat albo edozein haragi edo arrain egosia plater gisa ere balio du. It pastela erregularra, xerra bezala moztu da, eta, karta plater gainean ezarri, belar bota.

Bazkariak kalabazinak askotarikoa eta erabilgarria. barazki pastela honen Prigovte, frijitu jipoitu arrautza erregosia dituzten tomateak, egosten menestra, edo squash fritters daudelarik. Plater horiek guztiak errezeta arrunta da, baina emaitza zure itxaropenak gainditzea izango, Kalabazin egosten bada, denboraldi da zure irudimena eta gogoa zaporetsua eta osasungarria euren familiak elikatzeko.