Zelulitisaren Fighting etxean. Aholkuak eta errezetak

Zelulitisaren buruz ez da hearsay dakit adin eta pisu desberdinen emakumeak. Oker da hori "laranja-azal" , hankak eta izterrak pyshnotelye Arritxu eragina izan dezake , adin ertaineko. bihurtzen da, neska gazte, Slim eta egoki bat nahiko no-no, bai eta erakutsi seinaleak bere gorputza. Askotan asko erori zen hirugarren etapa labur, eta soilik orduan hasten Zelulitisaren aurka borrokatzeko. Etxean, gomendagarria da arazo hau ikuspegi integratua konpontzeko. Hau anti-zelulitisa bainu, exfoliation, gorputza biltzen eta auto-masajea sartuko dira.

Zer da zelulitisa?

Esaera bezala doa, etsaiaren pertsona jakin behar da. bota baduzu korapilatsu mediku terminologia, dena bihurtzen erabat garbi eta sinplea. entzunezko gaixotasun honen manifestazio buruz hitz egiten bada, kolpeak eta zulo, eta horrek lehenengo eta bigarren etapa, bakarrik nabaritzen azala estutu denean, eta hirugarren eta laugarren ikusgai eta palpable ukitu dira edozein ekintza mekaniko gabe. Eta barruan? Zelulitisa - gantz metaketa, hau da hormak lodiak kapsulatuaren da. Dela bere impermeability oskol eragozten gantz "urtu" ariketa zehar, ez du oxigenoa pasatzen, eta horrek erretzen gantz. Ondorioz, zelulitisa aurre egiteko etxean eta mediku erakundeetan bera da: kapsula horma suntsitu eta larruazalpeko gantz kendu.

Trataera arazoari aurre egiteko

Etxean tratamendua Zelulitisa - prozesua neketsua eta luzea. Askok saloi agintzen bere bezeroei ordezko gorroto prozedura batzuk kolpeak from. Ez beti agindu eta bera jaso organismo bakoitzaren indibidualtasuna dela. Gainera, kabinan tratamendua - Ez merkea plazer bat. Beraz, beharrezkoa da pazientzia izatea, eta zelulitisa aurkako borrokan etxean fruituak dira hilabete batean. Dagoeneko aipatu bezala, terapia integratu behar, zuzenduta ez bakarrik bisuala manifestazio murrizteko, baina baita barne-arazoak desagerrarazteko. Hau izango dira:

• orekatu osasuntsu dieta;
• Jarduera fisikoak;
• Anti-Zelulitisaren gorputza biltzen eta SCRUBS;
• masajea.

food

Okerrak dieta - Hiru zutabe horren gainean nabarmentzen zelulitisa bat da. Emakume askok egin akatsa noizean agintzen duten 10 kg galduko duzu 5 egunez laguntzeko dietak adierazteko neure burua torturatzen. Gogoratu, motelagoa pisua, egonkorragoa emaitza galtzen duzu. dieta normal itzuliz, nahiko azkar itzultzeko izango duzu kg iraultzeko mendeku batekin. Beraz, starvation dietak eta BARAUALDI egun behar dira dieta orekatu osasuntsu bat ordezkatzeko.

jarduera fisikoa

Kirol jarduerak laguntzeko pisua galtzen beruna muskulu-tonua, baina ez dute eraman zelulitisa. neskak kirol argazkiak, jakina, frogatzeko bestela, baina ez ahaztu kirol elikadura eta prestakuntza urte laguntzarekin dutela lortu. Carrera, fitness eta gimnasioa duzun zelulitisa arrazoiak aurre lagunduko du, eta hau oso garrantzitsua da ere.

zelulitisa tratamenduak

Nolako borroka zelulitisa etxean biltzen eta SCRUBS gabe? Prozedura horiek azala eta oxigeno eta entzimak erabilgarria eraginkortasunez eta "laranja-azal" lehiatzeko geruza larruazalpeko elikatzen laguntzen, odol-zirkulazioa eta lymph fluxua, gehiegizko likido eta digestioa gantzak erretiratzea aktibatzeko.

• Sasiak derrigorrezkoa da azala hildako zelulak eta irekiera poro kentzeko. Gomendagarria da zuzenean erabili behar wraps aurrean. Body sasiak hobe da zeure burua prestatzeko, gehiago orain osagai bereziak eskatzen duelako. hartu eztia honetan, kafe-hautsa, itsas gatza eta olio ezinbestekoa anti-zelulitisa efektua da.
• Biltzen - hau da gehien merkean, eraginkorra eta atsegina modu zelulitisa aurre egiteko bat. nahasketak erabilgarria eztia, kafea, gatza, piper gorria, kanela, buztina, ezinbestekoa olioak prestatzeko. Ez da osagai guztiak erabili aldi berean beharrezkoa da, baina nagusia - eztia, kafea eta gatza - present egon behar du. arazoa arlo nahasketa aplikatuz ondoren, elikagaiak wrap pizteko beharrezkoa eta epela da arropa janztea. Prozedura iraupena - 40-60 minutu, eta errepikatu egun bat behar horiek hilabete bat.

masajea

Ekintza mekanikoa beti Zelulitisaren aurkako borrokan tresna indartsu bat izan da. Dela masajea kapsula horma ahuldu eta hautsi. Hortaz, azalaren azalera leundu eta murriztu bolumena. masaje zehar, gomendagarria da aplikatzeko anti-zelulitisa olio, bertan posible da ere yourself oinarrizko eta funtsezko gantz a nahastuz prestatzeko.