Zer perretxiko jan daitezke gordinak

Gaur egun, hartu dut kontua, gure ingurunearen kutsadura sartu, gorputzarentzat beharrezko bitamina guztiak lortzeko eta aminoazidoak oso zaila da. errazena eta eraginkorrena modu bat hau egiteko - gordinak freskoa barazkiak edo fruta jateko. Baina ez dago zientzia, bitamina asko frogatu bezala, eta zehazki aminoazidoak for perretxikoak gorputza eduki. Baina soilik baldintza hori perretxikoak jan gordinak. Baina zer perretxiko jan daitezke gordinak?!

Dakigunez, ez perretxikoak guztiak batere jan ahal izango duzu! Horietako asko oso giza bizitza arriskutsua dira. Eta ez gertatzen da, behin, heriotzaren arrazoia dela intoxikazioak zen zen gordinak perretxikoak. Hori dela. erabakitzen baduzu, zure gorputza bitaminak, proteinak eta aminoazidoak bertan perretxikoak dira aberasteko bada, orduan oso serio hartu behar duzu galderari, zer perretxiko jan daitezke gordinak!

Lehen guztiek izan behar da adierazi perretxikoak ezin dira zuzenean egotzitako to no barazkiak ezta fruituak. bere osaeran, gehiago haragi produktuen antzekoa izango da. Frogatu, aurkikuntzaren ondoren onddoak osaera lezitina eta glycogen, baina elementu horiek esklusiboki jasotako dira animalien organismoan. Horregatik, perretxikoak hain zaila sabelean digeritzeko. Beraz, orain argi dago zergatik onddo ez da gomendagarria gauez jan!

Eta, hala ere, hori guztia izan arren, galdera "zer perretxiko jan daitezke gordinak," zuzen erantzun bera jarraitzen - ia guztia jan daitezkeen perretxikoak. Baina horrek ez du esan informazio hau ikasten duten, berehala abiarazi behar duzu basoko perretxikoak jasotzeko, eta berehala berehala jaten !! Kontuan hartu behar da hori ez perretxiko guztiak jan daitezkeen atsegina dira. Horietako batzuk, usaina ezin izango da oso atsegina, baina buruz dastatzeko - Hemen kontrakoa da. onddo jangarria izan daiteke, oso erakargarria begiratzen da, baina ez du esan nahi hori bera eta zaporea izango da. onddoak artean maiz gertatzen instantzia esaterako, baita bere itxura besterik ez dute lortu, horiek ez derail. Baina garai batean perretxiko horiek saiatu nintzen, ez duzu beti ordaindu arreta zien.

Baina nola litzateke izan da, perretxikoak bildu eta jan-prozesua baino lehen, argi dakit zer perretxiko jan gordinak behar duzu? Lehenik eta behin, seguru gordinak perretxiko perretxikoak dira. daude nazioa onddoak ohikoena artean dute. Perretxikoak oso estuak elikagaien industria erabiltzen, baina askotan, gordinak entsaladak horietako, ogitartekoak edo kanapeak ikusi ahal izango duzu. Era berean, gordinak perretxikoak, medikuek gomendatu haurdun dauden emakumeen dietan sartzea. Hau da, hain zuzen, perretxikoak substantzia eta proteinak nitrogenatuak osasun eta unborn haurraren garapen normal ezinbestekoak dira aberatsak dira ondorioz.

Eta janaria kontsumitu daiteke, nahiz eta ia-ia jan daitezkeen guztiak gordinak perretxikoak, ez luke inork ahaztu giza gorputz bakoitza jangarriak onddo bera eragin diezaioke modutan! Beraz, ez da harritu norbait, adibidez, jan bada gordinak white onddo, eta gustuko zuen. Eta gero, orduan hartu onddo bera, eta gordin mota, terrible narritadura bat zara. Ez dago ezer ezohikoa! Guztiak izan ere, pertsona bakoitzak bakarra da. Hori dela eta, ezin da bi guztiz berdin organismo hori modu berean erreakzionatu produktua bera izan. Bada beste puntu garrantzitsu eta hori ez da nolanahi ezin ahaztu da! perretxikoak erabilera gordinak, behin betiko behar onargarri neurri ezagutzeko. Nahiz eta jan daitezkeen perretxikoak sendoa lortu ahal janari intoxikazioak, aldi berean, heriotza eragin dezake!

Beraz, txandaka, nahiz elikadura gordinak perretxikoak, zuk izan behar grisa materia in the brain. Eta ezin baduzu, erantzun argi bat ordaindu galderari, "zer perretxiko jan daitezke gordinak eta zer kantitate?", Hobe da ez esperimentatu, txantxak, besteak beste, askotan ondorio dire delako amaituko!